domingo, 22 de febrero de 2009

Ultraentreno 22-2-2009

Hola a todos, con las primeras luces del día y con un frío de 3 pares de coj ...., esta mañana hemos salido la Chicha y yo a hacer el que será el último ultraentreno antes de la carrera de 80Km prevista para dentro de 15 días.

Como os imaginaréis, y después de tantas crónicas, no nos ha querido acompañar nadie y nos hemos ido los dos solos ...

La ruta ha consistido en empezar por el barranc del Sinc, Garrofero, casitas de Mariola, mas del Pla, fuente de Mariola, pistas a los pies de Font Freda, hermita de Santa Bárbara, y a partir de aqui ya podríamos decir que es la segunda parte de la carrera de los 80, que sigue por el camping Mariola, fuente de nuevo, subida a la cava de Agres, mas Foia Ampla, mas de Prats, Capellans, Collao Sabata, Serelles y a casa ...

El principio ha sido un poco monótono y aburrido, ya que tenemos la zona muy pateada últimamente. Tranquilamente en una hora nos hemos plantado en la fuente de Mariola, luego pistas y cuando hemos llegado a la hermita de Santa Bárbara, no sé si ha sido coincidencia o es que estaban entrenando como nosotros, pero nos hemos encontrado a bastantes grupos de caminantes, ciclistas y corredores, con lo que se ha hecho más ameno, y como no, ha servido para experimentar el ritmo de carrera, que si ahora pillo a este, que no me pase aquel ... jeje

La subida a Montcabrer desde Mariola con 30 Km en la piernas la verdad es que no se ha hecho tan dura como pensaba, veremos que pasa cuando pase por alli con 60 Km ....

La bajada hasta la Foia Ampla y hasta llegar a Capellans, ha sido la parte más divertida, ya que había bastante gente y he coincidido bastantes veces con un grupo de ciclistas, que para abajo me pasaban, pero para arriba apretaba los dientes y me hacía con ellos ... jeje hasta que en Capellans no han podido aguantarse más y me han dicho "redeu xicon!!! si vas mes que mosatros y sense bicicleta ...", por la expresión y el acento he deducido que no eran de por aqui, pero unas palabras de ánimo siempre reconfortan y ayudan a seguir para arriba.

Cuando hemos llegado al Collao Sabata y hemos empezado a bajar, a la Chicha se le han acabado las pilas, y a la pobre la he tenido que ir dando ánimos todo el rato para que no se parara. Aiisssss, que se me está haciendo mayor ....

Ya casi en casa me he encontrado a mi madre, por lo que la típica reprimenda de después de cada ultraentreno, esta vez me ha tocado en vivo y en directo ...

Finalmente hemos quedado bastante satisfechos, nos han salido 46 Km, con un desnivel acumulado de 2.600 mts en 5 horas 12 minutos.

Lo único malo es que por el barranc del Sinc, nada más empezar, la Chicha ha hecho una improcedente parada en seco, que me ha hecho dar un traspiés y me he torcido el tobillo malamente. Luego no me dolía, pero bajando de Montcabrer ha empezado a hacerse notar, y ahora que me he enfriado, está demandando mi atención, así que me va a tocar mimarlo con hielo y Radio Salil, a ver si se recupera rápido ....

Seguidamente unas fotos ...

Auuuu


Ultraentreno 22_2_2009

lunes, 16 de febrero de 2009

Pasando el rato ...

Muchas formas son las de pasar el rato, nuestro amigo Ximo Solar es un gran piloto, ahi van unas fotillos de su coche con el que ha disputado el campeonato de la Comunidad Valenciana.



ENCUENTRA LAS DIFERENCIAS


A unos meses de diferencia hay cosas que no cambian.
Me encanta!!! A seguir a si que lo pasamos muy bieeeeeeeeen

domingo, 15 de febrero de 2009

Carrera de Montaña Vall d'Uixó 15-2-2009

Crónica de Jorcar

Hoy ha tocado La Vall D´Uixó, así que a las 5,30 ya estamos en pie. El camino lo hemos hecho con lluvia, sin pensar que se iba a suspender ya que tengo la experiencia de Gandia.
Llegamos a la pista de atletismo donde se encuentra la salida y tras recoger los dorsales bajo una fina lluvia empieza mi habitual historia con el que me pongo. Si antes lo tenía complicado, ahora más, ya que mis compañeros de equipo pasan de mí y no contestan a ninguna de mis preguntas. Dicen que chocheo por la edad. Ya llegareis ya.

La carrera ya está en marcha y en pocos metros el Aper queda desperdigado entre los corredores, buscando cada uno su sitio en la carrera.
La verdad es que os puedo explicar poco de la carrera por que me he quedado pajarito de tanto sube y baja. Eso sí, la organización se ha encargado de que por lo menos nos acordemos de dos fuertes subidas. Superada la primera subida fuerte, el compañero que iba conmigo me dice:
- Bueno ahora queda una más fuerte y la bajada.
- ¿Más fuerte?
- Sí
- "Mas matao".

Él no me ha "matao", pero yo si que casi me mato con la leche que me he pegado cuando estaba por senda y tropiezo con la puntera. He salido disparado cayendo de cabeza a un matorral.
- Eh cuidao!!, ¿Estás bien?
- Si, si.
Tenía que haberle dicho que he visto un conejo y me he tirado para pillarlo. "Massa atabalat pa fer-me el graciós".

Llego el tercer avituallamiento, creo, entre el sube y baja y el matorral que me he comido, pocas cosas tengo claras.
Para mí, que el matorral es alucinógeno.
Desde aquí empieza la última subida.
- Venga ánimo!! Queda la última subida. Hay que subir sin mirar para arriba. Nos dicen.
- Joder!! me cagon la leche que m´han dado y la que me pegao tambiem!!. ¿Pa que miro, pa que miro?!!
Menuda subida. Intento autoconvencerme que es el matorral que me he comido y estoy tan "flipao" que la visión la tengo distorsionada.
Buff! (mira lo que me han regalado mis compis) ya estoy arriba.

Me encuentro en el último avituallamiento y me informan que ya lo tenemos que viene la bajada.
- Que bien la bajada.
Que ignorante soy, no aprendo. Me ha dicho la bajada, pero no como es. Pa habernos matao!.

Llego a la meta y como de costumbre encuentro a David y Rubén. Al momento aparece Silvia.

Todos vivos y con el trofeo de David bajo el brazo por su tercer puesto en la general nos volvemos para casa, eso sí, haciendo una paradita en el Pontet para recuperar fuerzas con un "serranito".

CLASIFICACIONES


La Vall d'Uixó 15-2-2009

sábado, 14 de febrero de 2009

III MARATO DE MUNTANYA DE BORRIOL



Prova homologada FEDME/FEMECV coef. FEDME 103. Puntuable per al ranking FEMECV

Informacion de la prueba en: http://maratoborriol.googlepages.com/

domingo, 8 de febrero de 2009

Entreno-Almuerzo 8-2-2009

Hoy habíamos quedado con la sección de MTB (Biribiri boys), para celebrar el éxito del pasado maratón de natación, pero antes teníamos previsto hacer algo de ejercicio para hacer hambre.

Como de costumbre, al principio de plantear el dar una buena vuelta trotando, a todos les hace mucha ilusión, pero cuando llega la hora de la verdad ...

Jorcar ya dijo que tenía obligaciones familiares y que podría salir más tarde y venir directamente al almuerzo, Silvia ya dijo ayer por la noche que no prometía nada, pero lo que no puede ser es lo de David, siendo el máquina del grupo, se pasa un poco con el vino y los puritos y ya no nos aclaramos con él. Habíamos quedado a las 7:45 y a las 7:30 me llega el siguiente mensaje al móvil: "Buenos días. Oye..., me sabe mal... pero id a la vuestra... Nos vemos ya en el Pontet." Que poca vergüenza .... Menos mal que Ana no tiene otro remedio y se ha visto obligada a acompañarme.

Hemos empezado para arriba, como de costumbre, y para abrir boca nos hemos subido el Barranc del Sinc, luego hacia el Garrofero, casitas de Mariola y por el transformador hacia el mas del Pla, Barrachina y fuente de Mariola, a partir de aqui, por pistas a subir a la serra de la Font Freda y bajada a Barchell, directos por la senda als Canalons, donde nos hemos perdido debido a la gran cantidad de agua que hay y que no nos ha permitido localizar el camino, con lo que hemos tenido que coger lo primero que parecía una senda y hemos ido a parar casi a la carretera de Polop, bajada al Racó y por la Vía hasta el Pontet.

El despiste del camino, el viento y el frío, que para variar siempre venía en contra, nos ha hecho llegar los últimos a la cita, pero bueno, el resto se ha compadecido de nosotros y no nos han reñido mucho ...

Al final nos han salido 31 Km con 1900 mts de desnivel acumulado, en 3 horas 38 minutos, no está mal ...

Todo ello ha valido la pena, ya que como podéis ver en las fotos, el almuerzo que nos hemos pegado ha sido de campeonato, seguro que lo repetiremos ....


Entreno-almuerzo 8_2_2009

jueves, 5 de febrero de 2009

22 MARÇ 2009 XXXI SUBIDA A LA FONT ROJA


Inscripción a través de internet, control de tiempos por chip, señalización de puntos kilométricos, camiseta técnica y toalla para todos, .......

El precio de las mismas será de 5 €.

Las categorías serán las siguientes:
Masculinas:
H1 nacidos entre 1994 y 1989
H2 nacidos entre 1988 y 1971
H3 nacidos entre 1970 y 1961
H4 nacidos entre 1960 y 1953
H5 nacidos entre 1952 y anteriores
Femeninas:
F1 nacidas entre 1994 y 1977
F2 nacidas entre 1976 y anteriores

Se entregan 70 trofeos, 10 por cada categoría + 1 botella de aceite (aceites Troya). Club Atletismo Alcoy C/ Gonzalo Barrachina, 12 (bajo) 03801 Alcoy
http://atletismoalcoy.blogspot.com/

CAMPIONAT AUTONOMIC DE CARRERES PER MUNTANYA - CREVILLENT 15-3-2009



Mas información en la pagina de la federación: http://www.femecv.com/

2ª CURSA DE MUNTANYA - OLIVA 2009


La carrera de montaña "2ª Carrera de muntanya de Oliva", tendrá lugar el domingo 8 de marzo del 2009, con recorrido de 30 km i 1143 m de desnivel positivo

Mas información de la prueba en: http://www.conchip.es/

7 MARÇ 2009 IV TREKKING INTERNACIONAL - ALCOI


15 FEBRER 2009 2ª PROVA DEL CAMPIONAT DE LLIGA 2009 DE LA COMUNITAT VALENCIANA.Cursa per muntanya Ciutat de la Vall d'Uixó


Inscripciones y más información:
http://www.femecv.com/CAS/indexCAS.htm

miércoles, 4 de febrero de 2009

CARRERA DE MONTAÑA SERRA DEL COTO

Esta vez nos hemos apuntado a la carrera de montaña de la Serra del Coto, puntuable para la liga de carreras de la federación de montaña de la Comunidad Valenciana. Al llegar, observamos que hay un mayor numero de personas que en las carreras anteriores. Todo muy bien organizado, menos la entrega de dorsales que ha ido un poco lenta (supongo que debido a la gran cantidad de corredores). Nos cambiamos rápidamente y nos preparamos para salir.
La carrera empieza hacia arriba hasta coronar la primera subida (en total 3). Voy controlando un poco las pulsaciones, ya que no quiero "pasarme de rosca" siguiendo a los primeros. Hago un poco la goma, pero al final consigo llegar con los primeros arriba. Empezamos el descenso (no muy pronunciado), donde hago lo que puedo para no quedarme muy atrás, pero cada vez se me van escapando mas y mas y, ya tan solo los veo de curva en curva. De repente, nos encontramos con la segunda subida (menuda subida!!!!). Es imposible subir corriendo. La gente que está realizando la carrera en la modalidad de Marcha no deja de darnos ánimos. Consigo coger a Emili, con el que llego hasta el final de la rampa. La subida aún no ha acabado, pero lo que queda es mas tendido y se puede subir al trote.
Empezamos la segunda bajada donde vuelvo a perder a Emili. El esfuerzo de la subida lo acuso ahora, donde me pasa otro corredor. Otra vez, aguanto como puedo la bajada. Esta vez no pierdo tanto tiempo como antes, gracias a que la bajada tiene bastante de pista.
La tercera subida no es muy pronunciada. Un poco antes de llegar a la última cima, consigo alcanzar al siguiente corredor, el cual me vuelve a pasar enseguida que empieza la última bajada (que tenim que fer...). Ahora solo queda apretar los dientes y aguantar hasta la meta.
Al final quedo séptimo Bien!. Ducha rápida y ha esperar a los demás. Rubén llega bastante fresco (es que no se esfuerza!! jjejje) y a continuación Silvia, que llega al sprint!!!!! (disputándole la posición a otras corredoras), como está el patio!!.
Una vez "dutxaets i aseaets", solo queda acercarse a por una birra (che que bo!!!) y un troçet de llonganiseta que la gente del pueblo está preparando para todos los participantes, acompañantes y demás. Ara si!!!!

IV Carrera Serra del Coto-Monóvar 1-2-2009