domingo, 28 de junio de 2009

28-06-2009 IX TRAVESIA A NADO CIUDAD DE TORREVIEJA

Después de casi 2semanas sin hacer nada, este fin de semana será la segunda travesía, la primera en el mar.
Torrevieja, recuerdos de mi primera travesía en el 2004.
Caras conocidas, y otras nuevas.
Nervios, suposiciones...
Empieza la travesía de forma muy tranquila, me he colocado de maravilla, en primera línea y hacia el lado opuesto al giro en la bolla.
Salimos de dentro del agua, ya que hay muchas rocas. Sabia decisión!
Buenas sensaciones, hasta llegar a la bolla que la gente se amontona y te pasa por encima.
- Donde vais tan deprisa??
- Que hay tiempo de sobra!!
- Que agobio!!
Pero pronto de nuevo a la tranquilidad, nadamos paralelos a la línea de playa.
Aguas cristalinas, divisando bancos de peces. Tramos de piedras, otros de algas y otros de arena. -Ohhhhh, que bonito!!! Y ni una medusa.
-A ver... mira ahí esta David!!!
Intento nadar a su lado pero lo pierdo al ver a una chica! (que picada soy!!!)
- Hay que pasarla!!
Acelero un poquito y
- Otra!!?¿?
Otro poquito más...
- Otra!!!
- Joooo cuantas van delante?¿?!!!!
A esta última parece haberle dado una rampa...espero que no me pase a mi, tengo todas las papeletas, después de tanto tiempo sin nadar...
Por fin me cojo a un grupo que va a mi ritmo y parece que soy la única mujer!!! Que tranquilidad!!
- Aquí me quedo!!
Más rápido de lo esperado llagamos casi al final, lo reconozco por el olor a gasolina de la lancha que nos indica que hay que girar.
- El arco de meta!!!
- Que le pasa a este, que me mete los pies en la boca.
- Ehhhhhh!!! que yo estaba primero!!!
- No voy a ponerme de pie hasta el final, hasta el final... casi toco con las manos, AHORA!!! Y corriendo a toda leche, no sea que venga una detrás...
Marta me informa que he sido la 2ª mujer!!
CLASIFICACIONES

IX TRAVESIA A NADO CIUDAD DE TORREVIEJA

miércoles, 24 de junio de 2009

21-6-2009 I TRAVESIA SOLIDARIA GENT X GENT

Os cuento:
Despues de los comentarios de la travesia de la semana pasada en Pinedo (David el de Piles: .- fue terrorífico!!.) los nervios estaban a flor de piel. Os preguntais porque? Por las MEDUSAS!!!!

No era el único que estaba "acojonado". Haciendole un comentario de broma a Silvia: ".-me han dicho que el mar esta infectado de medusas", otro nadador que teniamos al lado, pronunció con cara de espanto: ".-NO JODAS!!!" jejeje

Antes de empezar, Canal 9 que estaba grabando el evento, nos indicó que debiamos describir con las manos un corazoncito (oohhh!!!), ya que la travesia estaba enfocada a recaudar fondos para los problemas cardiovasculares. Yo, desde mi humilde opinión voy a la travesia a nadar y a colaborar con el evento y no para hacer maric......das (rellena tu el hueco). Menuda panda!!!!

Total que empezamos a nadar, yo con los cincos sentidos en alerta. Llegamos a la primera boya donde nos apelotonamos. De una brazada cojo a otro nadador por el cuello (sin querer) como si fuera a darle dos capones jejej, que mogollón!!!! De aqui en adelante la travesia sigue por la linea de boya hasta los 1200mts. Me siento bastante flojito y decido coger un ritmo cómodo que me permita acabar entero. Llegamos a los 1200mts y vuelta hacia la meta (aqui hubo un poco de follon porque no habia nadie para controlar y dirigir. Los nadadores nos paramos a comentar hacia donde debemos dirigirnos: .-" deber ser hacia allí." ".-"no, yo creo que es por alla". Te cagas!!). Seguimos; desde aquí es dificil guiarse ya que no hay suficientes boyas que indiquen el camino (y si no que se lo digan a Jorcar, que estuvo enfadado por lo menos, por lo menos.... hasta la primera cerveza jejeje). El grupo se disgrega y me siento bastante solo en medio de las olas. Finalmente llego a meta donde está Silvia (que aún no puede nadar), Noe y Jorcar.

Depues, el premio deseado: Cerveza, Paellita y SIESTA (con mayusculas, que bo!!)

Datos:
Metros: 2000
Organizacion: Regular
Precio: ELEVADO 18€ (Aprovecho para denunciar el elevado precio de las travesias y carreras!!!!)
Agua: Turbia
Medusas: Ni una. Finalmente no fué para tanto.
Nivel de los nadadores: Alto (están todos mas fuertes que el vinagre!!)

21-6-2009 TRAVESIA SOLIDARIA GENT X GENT

domingo, 21 de junio de 2009

BIRIMON

Pues parece ser que en el St James se han inventado la que seguramente va a ser la bebida del verano de los Biribiriboys, el BIRIMON!!!!!

Como su nombre indica, simplemente es Biribiri y agua limón, con una cereza como adorno, pero está buenísimo. Os animo a probarlo.




viernes, 19 de junio de 2009

VIDA NORMAL



Y una semana después sigo de reposo y con los puntos puestos.

Esta crónica no es de competición, ni de entrenamiento, sino de aburrimiento!!!

Cuando vas a tu centro de salud para que te curen y te dicen:

- Haga vida normal!

- A que se refieren??

- Es que a caso mi vida, no es normal??

- No puedo hacer nada de lo que suelo hacer!!!

- Nada de correr.

- Nada de bici.

- Y olvídate del agua!!!

Si no ha hecho falta ni ponerme la vacuna del tétanos, desde mis últimos puntos no han pasado ni 2años.

Y hoy van y me dicen que tampoco puedo pegarme una paliza de 2horas andando. Eso es una paliza? Pues ya me lo podríais a ver dicho antes...

Menudo “desfici que tinc”!!! Que ya he recorrido todas las tiendas y supermercados de Alcoy y alrededores. Por no hablar de lo reluciente que tengo el pisito.

Que mas puedo hacer?? Cuanto menos haces, menos ganas tienes!!!

Tengo “El quinto día” para empezar, pero no se si me dará tiempo a terminar sus mas de 1000 paginas, espero que no, sino mala señal...

- Si no haces reposo ahora, te tocara estar mas de 1 mes sin hacer nada!!

- Esto es una amenaza?¿?¿ (Creo que si)

Joooo!!!! Iba a ser mi última carrera. Ahora venía el “descanso”. Empieza mi temporada, las travesías.

La primera fue Pinedo, pero decidí acompañar al resto del APER en el Campeonato de España. Mala decisión!!! O buena, según se mire... El mar estaba plagado de medusas.

Este domingo el APER empieza con el mar. Iré de espectadora!!!??? No es justo!!! Yo he sido la primera en iniciarme en esto del mar y ahora solo puedo mirar??? Que envidia!!!! O no... depende de la experiencia, del mar, de sus seres vivos...

Ayer junto con Saisa me di una “paliza” de 2horas, realmente fue un paseito a Serelles, envidie a Jessi y Ana que bajaban coloradas. No envidie tanto a David sufriendo en sus series, lo envidie cuando se dio un chapuzón en la balsa, no lo envidie cuando le “atacaron” los mosquitos...



Solo quería dar animo y recomendar paciencia a todos los lesionados durante sus entrenamientos o competiciones. Y sobre todo quería agradecerle a Pascual Bort del Rio (si lo he leído bien en mi parte médico) y a los voluntarios de la Cruz Roja, el fantástico remendón de mi rodilla. Muchas Gracias también a la organización, por tan amable trato.

Al año que viene tengo una cita en la 29º Volta al Terme. Igual encontramos la cámara de Rubén!!!

P.D.: Intentare hacer reposo...no vaya a cagarla!!


11-7-2009 I SUBIDA A LA CASICA EL GUARDIA



Informacion de la prueba: http://www.acorrer.es/calendario/carrera.php?carrera=229

domingo, 14 de junio de 2009

28 VOLTA AL TERME DE ALFONDEGUILLA 13-6-2009

Animados por David, finalmente nos atrevimos a acompañarle Silvia, Jessi y Rubén, y evidentemente no sabíamos donde nos metíamos ...

Fuimos el día antes a dormir al piso de la hermana de David en Valencia, así podíamos levantarnos una hora más tarde, aparte de que nos ahorrábamos unos euritos en alojamiento (gracias Miriam por acogernos).

Llegó la hora de cenar y al ser zona estudiantil, la oferta de pizzerias era bastante amplia, la elegida en un primer momento fue una con buena pinta, con sus manteles, servilletas y copas, donde supongo que hubiéramos cenado muy correctamente una ensalada y un plato de pasta, pero el reclamo de un establecimiento cercano nos cegó ... OFERTA 2 X 1!!!!! y claro, pasó lo que tenía que pasar, comida para 8 personas siendo 4 a la mesa, y no os creáis que sobró mucho ...

Hinchados como pelotas nos dirigimos a intentar dormir, después de haber bebido una infusión y grandes cantidades de agua para digerir la cena ...

Poco después de las 3 AM, despertador, recoger y sobre las 4 salíamos hacia Alfondeguilla, recogimos dorsales, nos disfrazamos de corredores, y saludamos a amigos y conocidos, Timoteo, Ximet, Fernando, Esteban, Victor, Emili y muchos más ... aparte de mucha más gente que te parece que conoces, pero solo es de verlos en las revistas, Raúl García, Miguel Caballero, Aurelio Olivar, Salvador Calvo, etc, etc ... madre mía que nivelazo hay aqui, esto es el campeonato de España y yo enmedio ... esperemos acabar dignamente.

Puntualmente a las 6 dan la salida y empezamos tranquilamente por la carretera de acceso al pueblo y en ligero descenso hasta llegar al "Muro" donde cogemos la altura media de la carrera de tirón, pero tranquilamente. Llevo riñonera, y sobre el Km 10 empieza a molestarme en el estómago ya que parece que la cena no fue la correcta (mal común por lo que he leído), como es normal no llevo pañuelos y empiezo a plantearme utilizar una piedra para limpiarme, pero todas las que veo son muy puntiagudas y no me apetece rascarme mis partes ... Al llegar al avituallamiento del 15 pido un pañuelo de papel y amablemente me dan dos toallitas húmedas y bajo de un pino a aliviarse ...

A partir de aqui la sensación de "mal cuerpo" va y viene, tengo que llevar el bidón en la mano para que no me presione en la cintura, pero bueno, se supone que si queremos ser ultras, ésto también se tiene que entrenar, además, conforme pasan los puestos de control veo a más gente que abandona, y lo lamento por ellos, pero eso me anima bastante.

Sube y baja, sube y baja, sol, calor, mucho calor, en eso se podría resumir el resto de la carrera comiéndome yo solo la cabeza, hasta que subiendo a la Pipa me encuentro con Víctor de Crevillent, que me dice que también va bastante mal (ya me extrañaba que yo lograra alcanzarle) y vamos juntos un buen rato hasta llegar al río de entrada al pueblo, donde miramos el reloj y vemos la posibilidad de llegar sub 6, empezamos a correr pero no le puedo seguir, tengo que ir andando a ratos, pero al llegar a las calles con tanta gente animando y aplaudiendo vuelvo a correr y entro en meta en 5 horas 59 minutos. Perfecto!!!! prueba superada. 34,5 Km, 2.470 de desnivel positivo y 35º de temperatura. Buffffff

En meta me esperan David y Silvia, él ha quedado el 18 de la general, una pasada y ella supongo que ha abandonado, pero no se porque hasta que me enseña la rodilla, ha caído y le han tenido que poner 4 puntos, me dicen que Jessi también se ha hecho un esguince y ha tenido que abandonar, pobreeeetas ....

Nos duchamos y nos tumbamos un rato por el suelo hasta la hora de comer, donde lo pasamos muy bien con los compis de aventuras.

En breve pondremos alguna foto que hicimos con el móvil, ya que nuestra cámara cambió de dueño sin nuestro consentimiento ...

CLASIFICACIONES

VIDEO

13-6-2009 VOLTA AL TERME FONDEGUILLA

lunes, 8 de junio de 2009

24 HORAS ALCOI

Aqui os dejamos un breve reportaje de fotos de las 24 horas de Alcoi. El Aper participó en la Marcha nocturna de BTT y la I Carrera de la via verde.

6-6-2009 24 HORAS ALCOI - MARCHA BTT + CARRERA VIA VERDE

miércoles, 3 de junio de 2009

III MARCHA BTT IBI 31.05.09

Crónica de Pepe

Ya estamos otra vez al “lio”, esta vez a IBI (Jose, Juanma, Leo y Pepe) y eso que el año pasado ya quedamos bastante escarmentados, pero que le vamos hacer, nosotros somos así . Hoy nos acompaña Alfonso un amigo de Leo que se ha ofrecido a llevar las bicicletas en su furgoneta, que es de agradecer.

Bueno llegamos pronto y como ya habíamos recogido el dorsal solo quedaba montar las bicis y a prepararse (que casualidad tenemos coca de azúcar y tomate), Ehhhhh solo mirar que nos esperan 32 Km. fuertecillos.

A las 09.30 h. nos dan la salida y empezamos con una pendiente, que cosa más rara, pero enseguida empiezan las primeras rampas, que según el perfil del recorrido nos llevaran durante 6 Km. a los 1140 mts. de altura. Estas primeras rampas no son muy fuertes y de momento vamos bien, pero enseguida vienen rampas fuertes y más fuertes, de las que exprimes el cambio y maldices el no tener más platos y más piñones, a los 3 km. aprox. noto un fuerte dolor en mi dichosa pierna y empezamos como siempre a maldecir las lesiones, a partir de aquí me pasa Juanma y Jose para no verlos más, estos como si no hubiese cuesta (y es que el entrenamiento con carro se nota).

Leo y Alfonso también pasan pero me van esperando hasta que ya llegamos al primer pico y aquí les comento que voy mal y que sigan a su marcha, pregunto por Juanma y Jose y me comentan que están fuertes y que van bastante bien. Durante el resto de la carrera Leo me espera en varias ocasiones, pero le digo que siga, que yo estoy bastante tocado, y solo funciono cuesta bajo. Llegado el segundo avituallamiento me comentan que solo queda una rampita y ya es cuesta abajo hasta el final, como siempre la rampita se convirtió en un cortafuegos y cuando ya creía que había terminado y empezaba el descenso (por un camino que ni las cabras), siento otra vez un pinchazo en la pierna y decido parar en un puesto de control, de aquí a meta en coche de asistencia (no esta mal). Al llegar a meta me entero que Alfonso a sufrido una caída, pero nada grave, también me informan que Juanma se ha clasificado en una buena posición dentro de su categoría y de mencionar el segundo puesto de Jose en su categoría.

De vuelta a casa ya estamos como siempre, preparando nuestra próxima salida que si las lesiones lo permiten será la marcha nocturna de las 24 horas Deportivas de Alcoy.

Comentaros que la organización nos ha parecido muy buena.

CLASIFICACIONES

Fotos

III Marcha BTT Ibi 31-5-2009

lunes, 1 de junio de 2009

Sierra Nevada 30-31 Mayo 2009

Aprovechando que este fin de semana lo teníamos disponible y era recomendable que entrenáramos algo en altura en vistas a lo que nos espera en Andorra, Ana y yo marchamos hacia Sierra Nevada a pasar un par de días, concretamente en Trevélez.

Llegamos el viernes por la tarde, nos instalamos en la cabaña que habíamos alquilado en el camping, paseíto por el pueblo( hay qué ver!! Pues no recordaba yo el caminito hasta el pueblo como una media hora y chungo, chungo…? pues ésta vez se convirtió en unos 10 minutos, eso sí, caminando sobre el borde de una acequia, eso no me lo quitó nadie…), cena y a dormir.

El sábado no madrugamos demasiado, ya que teníamos todo el día por delante y pensábamos que tampoco íbamos a tardar 20 horas. La ruta prevista era subir desde Trevélez a Siete Lagunas por la Campiñuela, y según como estuvieran las condiciones de nieve, intentar subir algo hacia el Mulhacén.

El comienzo transcurre por una vereda de ganado(esto lo pudimos constatar por las boñigas frescas que coloreaban el camino… para hacerlo más ameno), toda para arriba con un buen desnivel, así que toca caminar a buen ritmo, hay algún tramo que se suaviza y podemos trotar un rato, pero la mayoría del tiempo es andando ascendiendo los zigzags que forma el camino.

Una vez hemos salvado unos 900 mts de desnivel, llegamos la Campiñuela, una zona de pastos donde hay una cabaña un poco desvencijada, pero que en caso de urgencia podría servir para refugiarse. A partir de aquí ya es bastante suave y el sendero trascurre por las laderas, con lo que podemos trotar un buen rato hasta que llegamos al primer nevero que cruza el camino, el cual toca pasarlo con precaución, ya que un resbalón aquí nos puede llevar muy abajo … Seguimos trotando y llegamos a más nieve, pero que como el deshielo está bastante avanzado, el agua lo va ahuecando por abajo y da un poco de miedo subirse por ahí …

Pasada esta zona, llegamos a la presa del Vertedero, en el río Culo de Perro, el cual hay que cruzar, pero que en esta época va muy crecidito y no sabemos por donde atacarle. Vemos huellas en la nieve en su margen izquierdo, así que decidimos seguirlas a ver si encontramos un paso(el paso lo dí yo, justo donde Rubén pisaba yo detrás… pues lo que parecían unas hierbas empapadas me dieron la sensación de ser arenas movedizas, hasta la rodilla se me coló la pierna!! Toooma barrooo), hasta que llegando casi a las Chorreras Negras por el lado incorrecto, con ya demasiada nieve y sin encontrar ningún paso fiable, decidimos bajar de nuevo hasta la presa, e intentar cruzar por allí. Y así lo hacemos, agua hasta la rodilla y a seguir. ¿No corremos todo mojados con lluvia? Pues entonces …. Jeje (Así volví a dejar las zapatillas de su color original)

Retomamos el camino correcto y llegamos a las Chorreras en un momento, subida del zigzag y llegamos a 7 Lagunas. Está todo el valle prácticamente inundado, el deshielo hace rebosar el agua por todos lados, además, hace un frío y un viento considerable, a pesar de ello, hay 3 chicos allí acampados, que nos miran con cierta cara de incredulidad, ellos están allí acurrucados y ven llegar a dos “colgaos” con pantalones cortos, manga corta y con zapatillas!!!!! Nos abrigamos, comemos algo y le echamos un vistazo a la subida al Mulhacén. El primer tramo de la subida está bastante limpio, pero a partir de la mitad ya se ve mucha nieve y no vamos equipados para eso, además, por detrás de la Alcazaba empiezan a asomar unas nubes muy sospechosas, así que decidimos bajarnos. (Sobretodo por insistencia mía, que mira qué negro está… si llueve y se moja todo aún peor… vámonos, vámonos)

La bajada es muy divertida, no es nada técnica y la corremos toda, a excepción de las zonas delicadas. Además, cuando llevábamos 10 minutos de bajada empezamos a oír truenos de la posible tormenta que al final no nos pilló, pero a Ana le entró el pánico y me llevaba de culo … Total, que a las 3 de la tarde ya estábamos de vuelta, con lo que decidimos homenajearnos con una cervecita y un jamoncito.

Finalmente nos salieron unos 25 Km, con un desnivel acumulado de 3.200 mts, todos ellos comprendidos entre los 1.550 y los 3.000 mts de altura. Problemas con la altitud no notamos ninguno, no sé si estando más tiempo por allí arriba hubiera tenido alguna consecuencia … (Yo creo que lo que más me llamó la atención es la diferencia de temperatura de un poco más abajo a la zona de las lagunas, del calor a pasar frío)

Duchita y a Pampaneira por la tarde a hacer un poco el turista, cena y a dormir.(Compartiendo la cama con alguno de los extras que acompañaban a la cabaña, ¿Qué te has dejado la mascota en casa?, no importa, rápidamente podrás adoptar a otro, eso si no te importa que tenga 8 patas…)

Para el domingo le pedimos al chico del camping que nos recomendara alguna ruta para estirar las piernas y nos indicó que fuéramos hacia el Horcajo por el cauce del río, ya que no tenía demasiado desnivel y la zona es muy bonita. Lo que no nos dijo, es que en esta época, gran parte del camino forma parte del río, podríamos decir que un 70% del recorrido … (También podríamos decir que había puentes, el problema es que te llevaban de un río a otro, sin pasar por zona seca…, cosas del deshielo!!)

El camino trascurre por vereda de ganado, la cual tuvimos que compartir con vacas en más de una ocasión, y con muuuuuuuuuuucha agua. Al principio intentábamos sortearla saltando de piedra en piedra, pero una vez has metido un pie, ya da igual, por en medio …

No llegamos hasta donde nos habían dicho, pero es que con estas condiciones, el avance era bastante penoso …, de todas formas nos salieron unos 16 Km, que no está mal …

Duchita, recoger, comer y de vuelta para casa, ohhhhhhh …… Se acabó.

Sierra Nevada 30-31_5_2009

IV SUBIDA A LA SAGRA

Para esta carrera, nos fuimos para la Sagra los siguientes: Vicente Peydró, Carli, Emili y yo. Se trataba de la primera carrera de la copa andaluza de Cxm, para la cual el recorrido de ediciones anteriores cambió para proporcionarle "un poco mas de dureza":

El recorrido constaba de 2 subidas, de las cuales la segunda era la Sagra (una mole impresionante!!). La carrera empieza con una salida neutralizada hasta encontrar las primeras pistas de tierra. Aquí el grupo sigue compacto ya que el ritmo no es muy elevado. Empiezan las primeras subidas donde al cabo de pocos minutos el recorrido se adentra campo a traves en busca de la primera cima. Se crea un grupo de 4 corredores (con poca diferencia de sus perseguidores), en el cual me se encuentra Emili y yo. Emili va imponiendo un ritmo comodo a sabiendas que la subida a la Sagra será dura. Llegamos a la cumbre, traguito de bebida isotónica, y para abajo. Para esta bajada, la organización nos sorprendió con un cortafuegos con una pendiente bastante acusada en su primer tramo. En pocos metros (y para no matarme!) me descuelgo de los 3 primeros. Una vez abajo, el recorrido vuelve a circular por tramos de pista, los cuales se hacen bastante duros despues de la primera subida.

Durante este trayecto consigo alcanzar al 3 corredor que ya se ha descolgado de Emili y su acompañante. Con éste realizo gran parte de la subida a la Sagra. El ritmo es pausado, solo conseguimos trotar algun tramo que otro (casi toda la subida se hace andando), ya que la pendiente es cada vez más pronunciada. Hay momentos que literalmente toca trepar.

A mitad de subida no alcanza un corredor. Este nos pasa con fuerza, siendo casi imposible seguirle. Veo a lo lejos a Emili que se ha descolgado de la cabeza de carrera y por detras de nosotros viene un tercer corredor en nuestra busca. Casi arriba nos alcanza. Consigo mantener su ritmo y me descuelgo de mi acompañante. Alcanzamos a Emili; este va un poco justo. Le doy ánimos para que se enganche, ya que la cima está a pocos metros.

Coronamos la Sagra. Voy dispuntando la tercera posición, pero va estar bastante complicado hacerse con ella, ya que la bajada es "criminal". De todas maneras intento bajar lo mas rápido posible, y.......... como no, al final caigo espectacularmente en un canchal dando varias vueltas de campana. Milagrosamente no me hago nada y me levanto para continuar, esta vez con mas cuidado.

Finalmente llego a meta 4to. Bien!!!!

Ahora solo queda comerse el suculento plato de migas que la organización nos tiene preparado. Si señor, un 10 para ellos!!

Clasificaciones