jueves, 29 de octubre de 2009

viernes, 23 de octubre de 2009

II MARATON SOLIDARIA DE NATACION 2009

Hola amigos,

Como ya sabréis, el pasado año celebramos la primera maratón solidaria de natación donde todos los beneficios recaudados fueron para la Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer de Alcoy y Comarca.

Este año ponemos en marcha la II maratón solidaria de natación, donde la ayuda irá destinada a dos asociaciones: A.F.A. (Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer de Alcoy y Comarca.) y ASPROMIN ( Asociación Pro-minusválidos de Alcoy, Centro Ocupacional Gormaget.). La intención es llegar al máximo de participantes y poder aportar nuestro granito de arena en sus proyectos.


En el siguiente enlace encontrareis información de la prueba: http://sites.google.com/site/aperequip/home

Desde el APER ALCOI daros las gracias por vuestra colaboración y animaros a que este proyecto siga creciendo.

Os esperamos a todos el día 19 de Diciembre en la Piscina Municipal Eduardo Latorre

Aper Alcoi - Equip Esportiu.

martes, 20 de octubre de 2009

K25 Trail de la Calderona 17-10-2009

Crónica de Ana

La relativa proximidad geográfica de esta competición y sobre todo el poder enredarnos a todos los miembros de nuestro miniclub, nos lleva a participar en la K25, que este año es Campeonato de España por Clubs, impone un poco … bueno, bastante, pero pensamos que ya que somos un club, vamos y disfrutamos del ambiente, la perfecta organización de CxM Valencia y el recorrido que como siempre en este tipo de salidas es muy bonito y requeriría dedicarle más tiempo para admirar … pero hay que volver en otra ocasión más relajada para ello.

La salida estaba programada para las 9 de la mañana, pero la recogida de dorsales comenzaba a las 7, y nosotros previsores por algunas experiencias de salidas algo precipitadas (que se lo pregunten a David y Silvia o Kiko), nos pegamos un madrugoncillo de nada (las 4 y poco) y a las 5 y poco más estábamos con Kiko y Jessi camino de Serra, seguidos por el otro coche con David, Silvia y Jorge.

A quien madruga Dios le ayuda … y en este caso le facilita el aparcamiento en la misma puerta del polideportivo, pillamos a la organización comenzando a colocarse y todavía de noche recogemos los dorsales.

Empezamos a encontrar algunas caras conocidas “Esteban”, un “Dragoncítrico” y con tiempo de sobra nos comemos tranquilamente el desayuno acostumbrado por cada uno, vamos todas las veces necesarias al baño y nos vestimos y untamos con todas las cosas a la vez tan extrañas como habituales en estos eventos ..

Comienza la carrera y con los nervios habituales voy dudando sobre la elección de la ropa ¿pasaré frio? ¿echaré de menos las gafas o la gorra? ¿hemos salido demasiado rápido? Preguntas que más tarde se responden por si solas y que como ya estamos en ello … no tienen remedio … a apechugar con lo que hay. En la salida David ya está delante y como suele ocurrir, cuando lo volvemos a ver ya está duchado y cansado de esperar, y eso que esta vez ha dicho que se notaba “lento” y con poca fuerza … y llega el 43?? Que aquí debe haber mucho nivel!! 43 un lujo, continúa siendo la perla del Aper.

Kiko desaparece mientras aún estamos en la pista del polideportivo, pero por desgracia su gemelo no quiso perderse la fiesta y le hizo tener que parar un buen rato y sufrirlo casi la mitad del recorrido, una lástima pero aun así había hecho una salida rápida y seguramente hubiera bajado de 3h 20, de todas formas acabarla a pesar de las molestias ya es de admirar.

Jessi, Silvia, Jorge, Rubén y yo empezamos juntos y llegamos a la primera subida por senda que al estrecharse nos obliga a esperar que nos distanciemos poco a poco … más adelante el camino se vuelve a agrandar y nos vamos colocando en los huecos que nos permite nuestro ritmo.

La subida culmina en el 1er avituallamiento donde empieza mi martirio particular … la bajada en un principio bastante aceptable para mi hasta llegar al castillo, pero después todo lo contrario … piedras sueltas, inclinación acusada y tierra por la cantidad de suelas que han pasado ya … los guantes que me cubren poco más que las palmas de las manos se mueren de risa!! Silvia que se conforma con mucho menos, claro, pone el ojo en el polideportivo y allá desaparece … con su alegría por encontrar este tobogán … y continúa por delante un buen rato.

Jessi está pegada a nosotros hasta casi al final de esta bajada y después nos cuenta que fue coincidiendo a ratos con otro corredor que le amenizaba el recorrido haciendo fotos con ella de protagonista. Rubén, Jorcar y yo continuamos un rato más juntos hasta volvernos a encontrar a Silvia saliendo de Serra hacia el barranco del río, donde más adelante, esquivando esos cantos rodados monumentales, una rama me ha tatuado temporalmente un bello cardenal en la pierna … En esta subida perdemos a Jorcar y a Silvia, y Rubén y yo continuamos juntos empezando a notar ya que el sol aprieta, las piernas flojean un poco y los tropezones empiezan a causar estragos …

Los avituallamientos se van sucediendo acertadamente a nuestro parecer y no echamos en falta ni bebida ni las pequeñas fuentes de glucosa tas apreciadas.

Si miras hacia arriba ves toooodo lo que queda por la serpiente multicolor que va por delante … nada, miremos al suelo por si hubiera algo interesante … al menos por aquí hace algo de sombra … , cosa que no ocurre en la última subida, que nos cuesta bastante y Rubén empieza a sufrir rampas … Alcanzamos el punto geodésico y casi sin mirarlo nos lanzamos llaneando hasta alcanzar la última bajada que vuelve a coincidir con el barranco del río, pero con el ímpetu que da saber que estamos en los últimos 3kms, bajamos lo más rápido que permiten las pobres plantas de los pies, que empiezan a desesperarse y al llegar a la carretera que ya lleva de nuevo al polideportivo, al ser de bajada, sí que nos permitimos estirar las piernas todo los posible y entrar en meta juntos y tan contentos, como si unos minutos antes no hubiéramos sufrido de lo lindo.

Luego ducha y una paella que estaba buenísima, aparte de volver a ver a todos los amigos que solemos coincidir por estas pruebas … Miguel Flor, Malpica, Esteban, etc, etc ..


K25 Trail Calderona 18_10_2009

miércoles, 14 de octubre de 2009

I CARRERA DE MONTAÑA BOTAMARGES


Periodico el Ciudad de Alcoy

sábado, 10 de octubre de 2009

8-11-2009 2ª TROTADA GASTRO-CERVECERA


4-10-2009 IV MEDIO MARATÓN RONCESVALLES-ZUBIRI

Llevábamos casi un año esperando la “quedada” de los 26.2, justo desde que terminamos el Maratón de San Sebastián. Así que tampoco nos importaron las 6 horas de coche hasta Bizkarreta, el pueblo entre Roncesvalles y Zubiri donde teníamos la casa para pasar el fin de semana.
El sábado por la mañana después de desayunar, los chicos se animaron a dar una pequeña vuelta, Gloria y yo nos quedamos cuidando de Óscar, el pequeñín de la casa. Más tarde, fuimos a visitar tranquilamente Roncesvalles, y comer allí. Roncesvalles no llega a ser pueblo, hay un convento, iglesia, albergue para los peregrinos y poco más…

Bueno, y una posada donde estaban rodando una peli… “The Way” (muy original, para contar un el Camino de Santiago). Pudimos entrar, y estaba allí Ángela Molina y Martin Sheen! Muy majo, el hombre. Pero como estaban grabando, no nos dejaron hacernos fotos… mecachis!!
Por la tarde, fuimos a Zubiri, donde recogimos los dorsales y la bolsa del corredor. Una camiseta muy chula, queso, vino, leche… ¡que nos olvidamos en la casa! (menos mal que la camiseta sí que la cogí). En Zubiri había exhibición de deportes típicos… vamos, ni petanca ni ná, si no… hachazos a los troncos!!

Por la noche, cenamos pasta en la casa, y prontito a dormir…
El domingo nos levantamos con un día precioso, habían unas vistas chulísimas desde la casa…

A las 9 llegamos a Zubiri, desde donde sale un autobús hacia Roncesvalles. Allí saludamos a Peio Ruiz-Cabestany (nuestro entrenador el año pasado), y me quedo flipando con Abraham Olano… ¡qué bestia de tío! Está súper fuerte, con unas piernas… así corre. En el autobús me mareé bastante, ¡cuanta curva!

Al final, en 45 minutos llegamos a Roncesvalles… eran las 10 de la mañana, y la carrera empezaba a las 11. ¿Qué hacemos tanto tiempo? Pues prepararnos, dejar la ropa y calentar muuuuy lentamente, jejeje. ¡¡Además de hacernos la foto de rigor!!

A las 11 dan la salida, pero el problema es que justo a 100 metros, se estrecha el camino bastante… Por lo menos, han puesto la alfombra en este punto, porque menuda montonera de gente!!

(Por ahí nos teníamos que meter 900 personas…).
El primer tramo es por una senda planita, entre árboles… muy bonito! Pasamos por el primer pueblo, donde hay muchísima gente animando (esto es lo que echo de menos en las carreras íntegras de montaña). Luego empiezan las cuestas, y Gloria me empieza a mirar mal, jejeje… Era la primera carrera de montaña de Gloria, y además, en las de asfalto que hace no tienen mucho desnivel, así que la tenía que “adiestrar” un poquillo… jajaja. La tía no bajaba el ritmo en las cuestas!! Y claro, a mitad de cuesta, a caminar…

Nos cruzamos con bastantes peregrinos, que nos animaban… “¡Pues si mi carrera es más corta que tu etapa!” Así que había que animarles a ellos, jejeje
Llegamos a la zona más alta de la carrera, donde habían unas vistas chulísimas. Después de una bajada un poco técnica, comenzamos el sube-baja hacia Bizkarreta, donde habíamos dormido. Allí teníamos el segundo avituallamiento, bebo agua y un poco de isotónica, ya que hace bastante calor.
Hacia el km 13 comenzaba la subida más dura de la carrera. Primero asfalto, y luego tierra… Yo no es por vacilar, pero se me hizo corta… jolín, es que estoy acostumbrada a tirarme más de media hora subiendo!! Y esta fueron unos 10 minutos, jejeje
El siguiente avituallamiento se hizo esperar, aquí sí que tenía mucha sed, y hasta el km 18 no apareció. A partir de aquí fueron unos 400 m de bajada hasta Zubiri, donde me arrepentí bastante de haber bebido tanta agua… Gloria me asombró, ya que bajaba bastante bien, para lo asustada que estaba con la carrera de montaña…

Finalmente, en 2h22’ llegamos a meta. Allí ya estaban todos los demás; Javi, Kiko y Edu llegaron bastante juntos, y Gorka y Joaquín fueron más tranquilos… Pero todos terminamos, y disfrutamos, que era lo importante.