domingo, 28 de marzo de 2010

Entreno UTMDA Guadalest-Alcoy 27-3-2010

Puntualmente a las 5 AM nos encontrábamos en el polideportivo de Batoi los 4 intrépidos foreros (Esteban, Lolotor, Rafator y yo mismo RyA) a los que se nos había ocurrido hacer como entreno para el UTMDA una Mitja Lluna, porque no? Con un par …

Nos dirigimos a Guadalest, ropa de faena y sobre las 06:15 AM empezamos a trotar hacia el pantano, terreno fácil por asfalto de unos 6 km hasta que se empina para ir a buscar el Collado de Castellet, el día amanece muy despejado y con una temperatura agradable, aunque llegando arriba parece que el viento sopla con ganas.

Seguimos haciendo camino por el Barranc de la Canal y al llegar a la Mallà del Llop las vistas y el viento son impresionantes, lo que baja radicalmente la sensación térmica, por los que no nos entretenemos lo más mínimo y seguimos hacia el Pla de la Casa. Todo este terreno es sumamente duro, los desniveles son muy importantes y el terreno muy agreste.

Bajamos hacia la Font Roja y el viento amaina, siguiendo por una senda muy agradable dirección Facheca, donde llegamos sobre las 10:30 y damos cuenta de un bocata (quizá demasiado copioso) que nos sabe a gloria.

Al salir el sol ya se hace notar y cuesta ponerse en marcha, pero queda mucho camino por delante y hay que ponerse las pilas, pasamos por Benimassot y a través de sendas fáciles y pistas vamos descendiendo ligeramente hacia Catamarruc, donde el calor ya aprieta de lo lindo y aprovechamos la fuente del pueblo para reponer agua y refrescarnos convenientemente.

A partir de aquí nos metemos en el Barrac de l’Encantà, donde a más de uno se le pasa por la cabeza darse un chapuzón en las pozas que forma el río, pero no hay tiempo que perder y toca trotar un poco hasta que toca volver a subir por la izquierda del barranco hasta la cresta desde donde divisamos el pantano de Beniarrés y al mastodonte del Benicadell.

La senda es muy bonita, pero el calor la desluce un poco, ya que por lo menos yo voy fatal con altas temperaturas y no me noto nada a gusto. Poco a poco llegamos al pantano, donde por un camino rural llegamos al pueblo de Beniarrés sobre las 15:15, donde tomamos unas cocacolas y unas papas, ya que por la hora que es no nos pueden ofrecer otra cosa. Barritas y dulces varios a la salida, llenamos bien de agua, ya que hemos hablado con Rul y nos ha dicho que hasta Agres no encontraremos más agua, y nos queda un buen escollo que salvar.

Por pista y senda nos acercamos a la parte alta de Gaianes, desde donde sale el PR que va directo a la cumbre del Benicadell, por la zona que más desnivel tiene, como no … jeje Sigue haciendo calor y me voy quedando atrás, soy un sudón, con lo que pierdo muchas sales que quedan en forma de olas blancas en mi ropa y me hacen bajar considerablemente el rendimiento. El famoso hombre del mazo nos iba persiguiendo y como yo era el primero por la cola pues se ensañó conmigo. Esta situación nos hizo soltar buenas carcajadas más adelante, al comprobar que todos los demás habían visualizado a un hombrecillo subido en mi chepa dándome con saña en la cabeza … jeje

Llegamos arriba y yo estaba “pajarico” perdido, como dice Miguel Flor, así que descansamos unos minutos, comemos y bebemos y a seguir por la senda que crestea hasta llegar al puerto de Albaida, eso sí, plagada de aliagas que nos dejan como un Cristo. Ya en la carretera, el sol ya está bastante bajo, la temperatura es mucho más agradable y yo empiezo a encontrarme mejor, trote cochinero por pistas hasta que llegamos a Agres poco antes de las 20:00, donde nos sentamos en un bar a comer unos bocatas. Yo me bebo de trago 2 sin y un buen puñado de papas, el mal momento de antes se hace notar ahora, voy un poco de bajón y me entran los tiritones, no tengo mucha hambre pero hay que comer, así que poco a poco me como medio bocata y el resto se lo zampa el Lolotor, menuda lima …

Al salir nuestro aspecto es bastante deplorable, 4 tipos tiritando con una luz en la cabeza y el pueblo de fiestas, a saber qué pensarían de nosotros … Nos queda el último escollo que es la subida a Montcabrer, donde Rafator, que no ha mostrado ningún signo de debilidad en todo el día, tira delante estirando del grupo, pero no hay manera de seguirle, que tipo más fuerte … Yo ya me encuentro bien y aún le veo la estela, pero Esteban y Lolotor se quedan un poco atrás, Lolo, que nos ha amenizado el día con sus carcajadas e historietas ahora va callado, mala señal, ha comido demasiado y ahora no se encuentra muy bien. Esteban tampoco anda muy fino y da un par de veces con sus posaderas en el suelo, ya son muchas horas y se nota.

En este último tramo el trote brilla por su ausencia y vamos prácticamente andando. Al llegar a la carretera del Preventorio, la carrera iría hacia el Castellar, pero nuestro gps nos indica ya 82km y decidimos bajar directamente a Alcoy. Llegamos de nuevo a Batoi a las 00:20, 18 horas después de haber emprendido nuestro entrenillo, con 84Km y unos 4500 mts positivos en las piernas, lo que algo nos dice que según los datos del entreno de la primera parte y este, la distancia va a ser algo mayor de 160Km.

Conclusiones: dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, dura, va a ser esta ultra, mucha senda, bastante terreno técnico, 8500 mts de desnivel positivo, y lo que es peor, altas probabilidades de que haga bastante calor …

Antes no lo tenía muy claro, pero ahora no lo tengo nada claro de que pueda terminarla, pero por lo menos lo voy a intentar, que no se diga.


Aquí un puñado de fotos ...

Entreno UTMDA Guadalest-Alcoy 27-3-2010

jueves, 25 de marzo de 2010

domingo, 21 de marzo de 2010

XXXII Pujada a la Font Roja

Crónica de Jessi

El último día del puente de San José, hemos corrido esta carrera “tipical alcoyanish”, la Pujada a la Font Roja. Kiko y yo hemos pasado 3 días en Montanejos, con el Centre Excursionista, haciendo actividades varias que a mí me han permitido llegar bastante descansada a la carrera.

Así que esta mañana, tras sonar el despertador a las 6:30 (para una carrera que es en casa, y resulta que estamos a casi 200 km…), nos hemos vuelto a Alcoy. Sobre las 10 pasábamos a por David y Silvia, y poco después ya estábamos en el polideportivo donde daban la salida. Hace 10 minutillos que ha empezado a llover, pero sólo son chispitas, la verdad es que no molestan. Recogemos dorsales y saludamos a gente conocida (aunque no son los típicos, ya que esta carrera es más de asfalto, y los montañeros están la mayoría corriendo en Finestrat). Nos cambiamos, dejamos una bolsa con ropa de abrigo o repuesto para recogerla arriba, y vamos hacia la pista.

¡Cuanta gente! Con lo poco que me gusta ir a la pista de atletismo (porque implica hacer series…), y hoy estaba la mar de contenta calentando por allí. A las 11 en punto dan la salida, y empezamos a correr por la pista. No llevamos ni 200 metros y vemos al primero que ya ha dado la vuelta y va a toda pastilla. ¡Joer, eso no lo hago yo ni en una serie! Es que Andrés Micó está muy fuerte… y va muy rápido. Volvemos a pasar el arco de meta y salimos por la izquierda de la pista, dirección a la carretera de la Font Roja.

Los primeros kilómetros voy rapidita, creo que un poquito más que en los entrenos, intentando seguir a Juan y Vía. Pero se me van yendo… y prefiero no apretar, que queda mucho. Tras el traguito de agua a mitad de carrera, empiezan las cuestas… poquito a poco, que no hay que quemarse! Hay algunas personas que caminan, pero yo me prohíbo terminantemente caminar, eso sólo es para la montaña. Así que xino-xano voy subiendo… El último kilómetro se hace pesado, llueve más y encima el viento en contra. Pero queda nada; última curva y meta! Justo antes de entrar en meta me adelanta una chica de mi categoría sprintando… y yo que no soy nada competitiva, ¡me he picado! Y al final he entrado 1 segundo por delante de ella. Luego me sentía un poco mal, pero he pensado que ella no iba a sentirse mal por haberme adelantado… de todas formas, le pido disculpas desde aquí… :D Allí me encuentro con Kiko, que ha subido tranquilito (porque no iba a subir, hoy tocaba bici, pero con las inclemencias del tiempo…), David y Silvia.

Bajamos en coches que encontramos por allí, una duchita y a recoger los trofeos. Sí, porque el APER hoy ha cargado! David ha quedado 3º de su categoría, 7º de la general (un crack). Silvia ha quedado 4ª de su categoría (que injustamente han llamado Veteranas A, aún son jóvenes!!!), y yo también 4ª! Así que contentos y cargaditos para casa… a hacerse la picaeta con los 3 botes de aceitunas que nos han dado! Creo que Silvia no ha pensado en otra cosa desde que lo ha recogido, jejeje

Mas información: PAGINA 66

CLASIFICACIONES

XXXII SUBIDA A LA FUENTE ROJA

miércoles, 17 de marzo de 2010

11/04/10 - XXXVIII Mitja Marató Ciutat d'Elx



http://www.atletismodecatlon.com/maraton

martes, 16 de marzo de 2010

CABO DE GATA EN MTB 13-14_3_2010

Crónica de Ana


CRÓNICA DE UNA LECHE ANUNCIADA
Pues sí, estaba claro que una vez tenía que ser la primera… y decidí que qué mejor que aprovechar en la primera salida de fin de semana de MTB, descubriendo paisajes de película por la costa de Cabo de Gata.

Salimos el viernes a las 3 de la tarde, Juan Juan y Via van en su coche “porteando” las 6 bicicletas, Carlos (también conocido como Calimero) Nuria y nosotros vamos en nuestro coche.

Alquilamos una casa en Rodalquilar, muy bien de precio y con una decoración de mi gusto…(es que yo a veces también soy “muy mia” ;) ) y el sábado recorrimos unos 48 km en una vuelta circular visitando la Isleta del Moro, San José, Los albaricoques… la ruta tenía unas vistas muy bonitas y disfrutamos de un día nublado, con amenaza de lluvia pero que nos respetó.

Después de una cena de lujo consistente en carne de cerdo, patatas y cebollas al mogollón y postre made in Juan Juan , decidimos que hay que moverse un poco si no, no hay quien pueda dormir esa noche… y Nuria sugiere que nos acerquemos hasta el Playazo, bella playa que está ahí mismo… sólo tardamos una hora en llegar casi a oscuras… y otra para volver claro… pero entre ella y Via ,a las que las cervecitas les sientan como una bomba, no hubo más remedio que hacer caso…

Como soy una novatilla con la bici y el resto de la pandilla de Verano Azu l son todos unos sabiondos… me llevaron a rastras gran parte del día, haciéndome la conocida “goma” o parada del “hijo puta” (con perdón!!) que consiste (por si alguien no lo ha sufrido todavía) en ver como los que van sobrados, descansan parados esperándote… y cuando estás a punto de pillarlos arrancan de nuevo… con lo que a ti que te den… y encima da gracias “que te hemos esperado”.

Cenamos en un bar del pueblo que a pesar de las barbas del camarero no estuvo mal del todo… y nos fuimos a pasar la segunda noche esta vez ya sin visitar ninguna playa… que total no se ve ná…

El domingo por la mañana después de hacer buena cuenta de la coca que con cariño nos había preparado Via para los desayunos, decidimos visitar la cala de San Pedro, bonita playa inaccesible en automóvil y camino y pista super adecuado para una pringailla como yo.

Las vistas eran espectaculares, la sensación de estar apartado de la civilización en una zona recóndita, difícil de acceder y con gentes tan peculiares era muy atrayente… aunque había gente más mayor predominaban los jóvenes y peludos muchachitos vestidos de hippies, cosa que alegraba la vista…

Y es a la vuelta de este maravilloso paraje, cuando decido que ya puedo caerme por un acantilado si hace falta… y ni corta ni perezosa allá me tiro… mi intención en realidad era parar, pues me parecía que el camino por el cual me guiaba Via se me estaba atragantando un poco, pero una piedra en el camino decidió por mí, y me desvió directa hacia un bello barranco, el cuál desembocaba en el mar un poco más allá… como no caí con tanto ímpetu no pude disfrutar de un baño en el mar, pero sí de unas volteretas compartiendo suelo con mi flamante bici…

Mientras rodaba iba viendo a Juan Juan como seguía pedaleando ajeno a mi caída, y como Via y Rubén soltaban sus bicicletas, se llevaban las manos a la cabeza y gritaban… Cuando el bombero siempre alerta fue consciente, también arrojó su bici y volvió corriendo justo para verme sentada encima de una roca, mientras me preguntaba ¿qué te has roto, Ana? Afortunadamente nada, creo.

Yo pude subir, pero no me atreví a arrastrar la bici, cosa de la cual se encargó Rubén mientras Via me abrazaba y me miraba de arriba abajo por si me faltaba algo y no me había dado cuenta…

Una vez recuperados del sustillo, regresamos a Las Negras, donde me permitieron darme un caprichito en una tiendecilla “hippylongui” porque dije que un poco más y no lo cuento y les di penita..

Comimos frente al mar en el bar de un marroquí criado en Alboraia, que conocía Alcoy de sus tiempos de juventud, allá cuando en el Tropical se comía tierra, mar y aire y se bebía coca cola con café… ¿cómo se llamaba eso??

Y así termina este episodio de Verano Azul con la participación de Juan Juan, como Chanquete, Via como Desi, Nuria como Tito, Rubén como el Piraña, con la colaboración estelar de Carlos Calimero como Pancho y yo misma como Bea.

(Juan Juan, que Chanquete ha muerto!!)

Cabo de Gata 13-14_3_2010

lunes, 15 de marzo de 2010

XIX MEDIA MARATON DE MONCADA 14/03/2010


Esto fue lo mejorcito de la media maratón de Moncada.

Como nos gusta sufrir, para luego disfrutar del descanso!!
Masocas?? Seguramente...


miércoles, 10 de marzo de 2010

Carrera de Montaña Banyeres de Mariola 7-3-2010

Crónica de Ana


La soledad del corredor de montaña (del fondo…)

Salimos de Alcoy dirección Bañeres hacia las 7 y media de la mañana… con las marcas de las legañas aún visibles… mirábamos el cielo con la incertidumbre de si aguantaría sin llover o no… y llegamos al polideportivo lugar de salida.

Hace bastante frio, la niebla está baja, pero de momento no llueve mientras vamos recogiendo los dorsales y saludando a tantos conocidos ya… esto mola… la cola se hace corta con tanta chárara…

Comienza la carrera, somos un buen número de personajes dispuestos a pasar frio, posiblemente choparnos por la lluvia y con toda seguridad embarrarnos más de lo deseado…

Cada uno tiene sus propios objetivos, todos ellos muy respetables, el mio hoy se ha convertido en correr lo justito, justito para no pasar frio. He decidido que en esta vida se sufre lo que es inevitable, y si puedo también lo evitaré… así que con esa idea en mi cabeza comienza mi carrera…

Voy junto a Jessi y Jesús de “a to trapo” durante un tiempo… mientras me intereso por la extraña razón por la cual éste último recibió un trofeo u obsequio por su participación en el trekking de Alcoy ¿??

Siguiendo la fila de colores que empiezan a subir la primera cuesta, empiezo a quedarme con un ritmo realmente cómodo, tan cómoda y entretenida que iba yo, que sin darme cuenta me empiezo a quedar prácticamente sóla… Delante de mi veo a Mª Angeles, con la cual nos hacen una foto en la cima de una de las primera s subidas y a partir de ahí ya veo a muy poca gente…

En el km 5 se volvía a pasar por la salida y ya estoy en un “vacío de poder” así que Mariana puede hacerme una foto saludando y todo creo… Soy la única de mi grupo, dicho de otra manera, que voy sóla, y empiezo a disfrutar de las vistas que me brindan cada sube y baja que me depara el camino… como apenas coincido con algún corredor y todos los aper están bastante alejados de mi… me entretengo cantando (lo hago fatal! Pero mira, como no había nadie para quejarse…) y decido disfrutar de todo lo que veo… y me encuentro de todo… papeles que habían caído a algún otro antes que iba más rápido (que recojo y tiro en el próximo avituallamiento) un accesorio de una camel bak, una seta (esto es lo que más le ha gustado a mi padre, hombre!! Por fin vas al campo y traes algo!!!)

Para hacerme la marcha más amena, llego a la última subida antes de la Blasca, sí, allí donde por la fotos he visto que unos a otros os empujábais… y que yo solucioné sin ninguna ayuda… aparte de los 15 minutos que estuve mirándo las señales por todos los lados posibles para asegurarme de que no había ninguna otra forma más fácil de acceder hasta allí… no la encontré. Así que no tuve más remedio que aventurarme con el mal rollo que me dan esas cosas y pensar o subo o subo… porque el cuarto de hora que llevo esperando que aparezca alguien que me dé un empujoncillo y no viene, me dá que soy la última… ejem ejem….

Pero mira por dónde, para resarcirme de ese momentito de “canguela”, el cielo me regaló una bonita mininevada en mi honor, sí, sólo para mi, puesto que no había nadie más junto al punto geodésico de la peña… y lo agradecí , el detalle fue muy bonito, ver esos copos de nieve tan gordos a mi alrededor… lástima que al continuar con la bajada se convirtieron en lluvia de cierta intensidad, cosa que llegó a traspasarme la ligera chaqueta que llevaba, y me quedé medio congelada…

Mi idea de correr para no pasar frio se vió truncada al comprobar que cuando estás calado hasta los huesos, la ventolera que haces al correr no es nada agradable… así que pasando frio pero el menos posible continúo andando la mayor parte del camino… aún así doy algún traspiés puesto que el barro no dejaba caminar con fluidez…

Empiezo a mirar la hora y creo recordar que la hora límite para terminar se aproxima rápidamente… alá… a que cuando llegue no queda en pie ni el arco de meta ? Pero no, llegué unos minutines antes, y allí estaba Rubén esperándome con una media sonrisa en la cara ¿qué te ha pasado? Nada, porqué ? Supongo que te referirás al tiempo… pues no sé, resulta que a veces las prioridades cambian, sube la autoestima, desaparece la competitividad y le dedicas tiempo a disfrutar de cosas que otros no aprecian…

Un besote para Jorge y Noemí ;)


A continuación unas fotos propias y algunas prestadas de los Javas y David el Castellet, espero que no les importe ...

Banyeres 7-3-2010

lunes, 8 de marzo de 2010

Crónica de los Hielos del Norte

Por Carlos Vilaplana


Del 24 al 28 de Febrero viajamos a tierras Noruegas en busca de sus afamados hielos. Rjukan es un pequeño pueblo de interior en el que la concentración de cascadas heladas es tal, que se ha convertido en un lugar de peregrinación para los amantes de esta modalidad de escalada.


Aunque a priori parezca descabellado viajar tan lejos para tan pocos días, lo cierto es que gracias a las compañías de vuelo de bajo coste no nos sale más caro que si viajasemos a los Alpes.Una vez allí alquilamos un coche en el que embutirnos los cinco junto con toda nuestra parafernalia de material: cuerdas, piolets,crampones,seguros para hielo, cascos, botas y montones de ropa de abrigo.

Tras 3 horas de conducción para hacer 180 km por carreteras heladas llegamos a nuestro destino donde nos esperaba la cabaña que nos albergaría durante nuestra estancia. El primer paseo por el pueblo puso en evidencia la forma de vida por estas latitudes: no había ni una rata por las calles y eso que eran las 5 de la tarde, lo cual tampoco nos importó demasiado pues no habíamos venido hasta aquí para hacer vida social.

La actividad empezaba a las 7 de la mañana con el desayuno y preparacón de material para la jornada, alrededor de las 9 de la mañana estábamos al tajo y en unas 6 horas de intensa actividad escalábamos de 4 a 6 cascadas de entre 20 y 40 metros de altura dependiendo de su nivel de dificultad. Por la tarde nos acomodábamos en el sofa con una cerveza en la mano y divagábamos sobre la forma de vida de los Noruegos, concluímos que es lógico que se vengan a vivir a España.