domingo, 8 de febrero de 2009

Entreno-Almuerzo 8-2-2009

Hoy habíamos quedado con la sección de MTB (Biribiri boys), para celebrar el éxito del pasado maratón de natación, pero antes teníamos previsto hacer algo de ejercicio para hacer hambre.

Como de costumbre, al principio de plantear el dar una buena vuelta trotando, a todos les hace mucha ilusión, pero cuando llega la hora de la verdad ...

Jorcar ya dijo que tenía obligaciones familiares y que podría salir más tarde y venir directamente al almuerzo, Silvia ya dijo ayer por la noche que no prometía nada, pero lo que no puede ser es lo de David, siendo el máquina del grupo, se pasa un poco con el vino y los puritos y ya no nos aclaramos con él. Habíamos quedado a las 7:45 y a las 7:30 me llega el siguiente mensaje al móvil: "Buenos días. Oye..., me sabe mal... pero id a la vuestra... Nos vemos ya en el Pontet." Que poca vergüenza .... Menos mal que Ana no tiene otro remedio y se ha visto obligada a acompañarme.

Hemos empezado para arriba, como de costumbre, y para abrir boca nos hemos subido el Barranc del Sinc, luego hacia el Garrofero, casitas de Mariola y por el transformador hacia el mas del Pla, Barrachina y fuente de Mariola, a partir de aqui, por pistas a subir a la serra de la Font Freda y bajada a Barchell, directos por la senda als Canalons, donde nos hemos perdido debido a la gran cantidad de agua que hay y que no nos ha permitido localizar el camino, con lo que hemos tenido que coger lo primero que parecía una senda y hemos ido a parar casi a la carretera de Polop, bajada al Racó y por la Vía hasta el Pontet.

El despiste del camino, el viento y el frío, que para variar siempre venía en contra, nos ha hecho llegar los últimos a la cita, pero bueno, el resto se ha compadecido de nosotros y no nos han reñido mucho ...

Al final nos han salido 31 Km con 1900 mts de desnivel acumulado, en 3 horas 38 minutos, no está mal ...

Todo ello ha valido la pena, ya que como podéis ver en las fotos, el almuerzo que nos hemos pegado ha sido de campeonato, seguro que lo repetiremos ....


Entreno-almuerzo 8_2_2009

jueves, 5 de febrero de 2009

22 MARÇ 2009 XXXI SUBIDA A LA FONT ROJA


Inscripción a través de internet, control de tiempos por chip, señalización de puntos kilométricos, camiseta técnica y toalla para todos, .......

El precio de las mismas será de 5 €.

Las categorías serán las siguientes:
Masculinas:
H1 nacidos entre 1994 y 1989
H2 nacidos entre 1988 y 1971
H3 nacidos entre 1970 y 1961
H4 nacidos entre 1960 y 1953
H5 nacidos entre 1952 y anteriores
Femeninas:
F1 nacidas entre 1994 y 1977
F2 nacidas entre 1976 y anteriores

Se entregan 70 trofeos, 10 por cada categoría + 1 botella de aceite (aceites Troya). Club Atletismo Alcoy C/ Gonzalo Barrachina, 12 (bajo) 03801 Alcoy
http://atletismoalcoy.blogspot.com/

CAMPIONAT AUTONOMIC DE CARRERES PER MUNTANYA - CREVILLENT 15-3-2009



Mas información en la pagina de la federación: http://www.femecv.com/

2ª CURSA DE MUNTANYA - OLIVA 2009


La carrera de montaña "2ª Carrera de muntanya de Oliva", tendrá lugar el domingo 8 de marzo del 2009, con recorrido de 30 km i 1143 m de desnivel positivo

Mas información de la prueba en: http://www.conchip.es/

7 MARÇ 2009 IV TREKKING INTERNACIONAL - ALCOI


15 FEBRER 2009 2ª PROVA DEL CAMPIONAT DE LLIGA 2009 DE LA COMUNITAT VALENCIANA.Cursa per muntanya Ciutat de la Vall d'Uixó


Inscripciones y más información:
http://www.femecv.com/CAS/indexCAS.htm

miércoles, 4 de febrero de 2009

CARRERA DE MONTAÑA SERRA DEL COTO

Esta vez nos hemos apuntado a la carrera de montaña de la Serra del Coto, puntuable para la liga de carreras de la federación de montaña de la Comunidad Valenciana. Al llegar, observamos que hay un mayor numero de personas que en las carreras anteriores. Todo muy bien organizado, menos la entrega de dorsales que ha ido un poco lenta (supongo que debido a la gran cantidad de corredores). Nos cambiamos rápidamente y nos preparamos para salir.
La carrera empieza hacia arriba hasta coronar la primera subida (en total 3). Voy controlando un poco las pulsaciones, ya que no quiero "pasarme de rosca" siguiendo a los primeros. Hago un poco la goma, pero al final consigo llegar con los primeros arriba. Empezamos el descenso (no muy pronunciado), donde hago lo que puedo para no quedarme muy atrás, pero cada vez se me van escapando mas y mas y, ya tan solo los veo de curva en curva. De repente, nos encontramos con la segunda subida (menuda subida!!!!). Es imposible subir corriendo. La gente que está realizando la carrera en la modalidad de Marcha no deja de darnos ánimos. Consigo coger a Emili, con el que llego hasta el final de la rampa. La subida aún no ha acabado, pero lo que queda es mas tendido y se puede subir al trote.
Empezamos la segunda bajada donde vuelvo a perder a Emili. El esfuerzo de la subida lo acuso ahora, donde me pasa otro corredor. Otra vez, aguanto como puedo la bajada. Esta vez no pierdo tanto tiempo como antes, gracias a que la bajada tiene bastante de pista.
La tercera subida no es muy pronunciada. Un poco antes de llegar a la última cima, consigo alcanzar al siguiente corredor, el cual me vuelve a pasar enseguida que empieza la última bajada (que tenim que fer...). Ahora solo queda apretar los dientes y aguantar hasta la meta.
Al final quedo séptimo Bien!. Ducha rápida y ha esperar a los demás. Rubén llega bastante fresco (es que no se esfuerza!! jjejje) y a continuación Silvia, que llega al sprint!!!!! (disputándole la posición a otras corredoras), como está el patio!!.
Una vez "dutxaets i aseaets", solo queda acercarse a por una birra (che que bo!!!) y un troçet de llonganiseta que la gente del pueblo está preparando para todos los participantes, acompañantes y demás. Ara si!!!!

IV Carrera Serra del Coto-Monóvar 1-2-2009