lunes, 28 de diciembre de 2009

Entreno UTMDA Guadalest-Beniarrés 27-12-2009

Después de haber planeado este entreno con mucha antelación, finalmente por diversos motivos, me quedé solo ante el peligro junto a 3 fieras ultrarunners, como son Raúl Montava, Vicente Roig y Carlos de Muro (perdón, no se su apellido).


Puntualmente nos vamos encontrando en los diferentes puntos y hacemos las combinaciones de coches para llegar a Guadalest, donde encontramos el primer escollo del día, con la de bares y restaurantes que tiene el pueblo y a esas horas no hay ni uno abierto!!! Total, que nos toca empezar a trotar en ayunas ...


El primer tramo es bastante cómodo y bordea el pantano por una pequeña pista asfaltada, para luego girar a la derecha donde empieza la cosa a ponerse interesante. Ya no sabía si habían sido alucinaciones mías, pero pensaba que en el foro había leído que iríamos trotando en llanos y bajadas, pero andando en las subidas. Ahora vamos subiendo bastante y aqui no afloja ninguno ... aguanto lo que puedo hasta que tengo que ir caminando, menos mal que el resto hace lo mismo ...


Una vez arriba del todo y finalizada la pista (ahora ya de tierra) nos dirigimos hacia el barranc de la Canal, luego a la Malla del Llop, donde disfrutamos de unas vistas espectaculares, aparte de un viento y un frío considerable.


Luego seguimos hasta el Pla de la Casa y después a la Fuente Roja, donde repostamos agua y decidimos que al llegar a Facheca, como el tramo ya es más suave y menos perdedor, Vicente y Carlos irán delante con su ritmo demoledor y Raúl y yo seguiremos a un ritmo más apto para el resto de mortales, pero llegando al pueblo, después de habernos despitado en un tramo y habiendo bajado una pedrera muy divertida, Raúl se da cuenta que se le ha abierto un bolsillo de la mochila y ha perdido la cámara y el móvil.


Como habíamos hablado, Vicente y Carlos siguen adelante y nosotros dos damos media vuelta pedrera arriba para buscar los objetos perdidos, cosa que lamentablemente no conseguimos ...


Al llegar a la Fuente Roja y viendo las horas que se habían hecho, nos desviamos hacia Quatretondeta, donde el hermano de Raúl viene en su coche a "rescatarnos".


A pesar de lo accidentado del entreno, lo pasamos muy bien y corrimos por una zona espectacular a la vez que dura y algo técnica en algunos tramos. Sin duda este ultra va a ser de los más duros que se van a celebrar.


UTMDA Guadalest-Beniarrés

martes, 22 de diciembre de 2009

lunes, 21 de diciembre de 2009

AGRADECIMIENTOS II MARATON SOLIDARIA DE NATACION

Hola a todos!

Aperequip quiere agradecer a todas aquellas personas que han apoyado esta actividad SOLIDARIA. Gracias a participantes, colaboradores, carril 0 y patrocinadores hemos podido recaudar la cantidad de 3.300€ para las asociaciones de AFA y ASPROMIN.

Sin más, y deseando que os haya gustado, os esperamos al año que viene.

Un Abrazo!


Haz click en la imagen para acceder al album de fotos.
MAS FOTOS

domingo, 20 de diciembre de 2009

FOTOS Y CLASIFICACIONES DE LA II MARATON SOLIDARIA DE NATACION

Ya teneis disponibles las fotos y clasificaciones de la II Maraton Solidaria de Natación

Clasificaciones: http://sites.google.com/site/aperequip/clasificaciones

Fotos: http://sites.google.com/site/aperequip/fotos-2009


miércoles, 16 de diciembre de 2009

XII Maratón Espadán 13_12_2009

Crónica de Ana


Hace unos meses que decidimos participar en ésta prueba, no se sabe cómo se va a encontrar uno cuando llegue el momento, pero como llegado el día todas las excusas quedan feas… a “apechugar” toca!!

Viajamos hasta Segorbe la tarde anterior Jessi, Kiko, Rubén y yo y asistimos a la charla que da la organización para explicar un poco historia , recorrido , organización, preparación para la prueba… ( esto último nos dejó un poco descolocados, entre incrédulos y avergonzados… ¿entrenos con tantos km semanales?? Jejjeje nosotros venimos un poco a la aventura… pero lo diremos bajito) De todas formas creo que el final de la charla algo nos marcó… a Kiko creo que le sirvió de aliciente y se lanzó para comprobar… que en su caso no era necesario entrenar tanto… Jessi, más reflexiva, seguro que sigue un plan de entrenamiento en breve… y Rubén y yo reconocemos que tiene más mérito hacer toda esa preparación que hacer la carrera casi…

Entre las incógnitas de las horas previas destaca la duda sobre si la predicción de lluvia e incluso nieve harán su aparición… conforme pasa el tiempo hay más probabilidades y la idea de dormir en un camping se transforma en una habitación de hotel en Jérica, a 9 km de Segorbe, ya nos mojaremos bastante cuando no haya más remedio…

Y no lo hubo… Un poco antes de la salida nos encontramos a Silvia y David, que vienen directamente desde Alcoy… y mientras ellos recogen los dorsales los demás acabamos de prepararnos y empiezan los saludos a amigos y conocidos, Esteban, Fernando, Timoteo… y otros muchos más que yo no conozco todavía ….

Llega la salida y ya no hay marcha atrás… la ropa que llevamos (o que dejamos en las bolsas) es lo que hay… y nosotros dos decidimos que lo llevamos todo encima (Kiko y Jessi envían ropa para poder cambiarse en el avituallamiento que hay tras el pico) Ya desde el principio les perdemos la pista a David y Kiko, el resto nos vemos durante un tiempo hasta que Silvia decide dejarnos atrás , no sin antes pararse a contarnos que había tenido una pequeña discusión durante una bajada mientras se deslizaba (hábilmente como es habitual en ella) con otro participante al que no le sentó muy bien tener que dejarle paso (jjejeje… cómo se le ocurre contrariarla??)

El recorrido se hace entre senderos y pistas húmedos en principio y mojado a partir de más o menos una hora desde nuestra salida… Los avituallamientos muy completos se van sucediendo uno tras otro y al menos yo hago buen uso de ellos… creo que he comido más que nunca… pero el ritmo que llevamos es más cómodo para mí que para Rubén, que arrastra un costipado de campeonato (no sé si nunca mejor dicho), y yo puedo comer y seguir corriendo pero a él le cuesta mucho más… con lo que finalmente hacemos una carrera con un ritmo que sale de la media de lo que la tos le permite a Rubén y el exceso de precaución por mi parte por el tobillo…

La foto junto al punto geodésico la tendremos adornada con los primeros copos de nieve de éste año y el recuerdo de lluvia fina y frio pero buena compañía que es lo que en nuestro caso nos motiva principalmente… Total que logramos acabar (un poco cabezotas sí que vamos a ser) en 6 horas 11 minutos… con Jessi pisándonos los talones en 6h y 24m (y eso que ella paró a cambiarse de ropa y todo!) y el resto que ya encontramos duchaditos y todo, unas fieras… Silvia 5horas 40 minutos, Kiko 5horas 26 minutos y David 3 horas 38 minutos y 3º de su categoría!!

CLASIFICACIONES


XII Maratón Espadán

martes, 8 de diciembre de 2009

martes, 1 de diciembre de 2009