ACTUALIZACIÓN DE LA WEB DE LA MARATÓN SOLIDARIA

Ya tenéis disponibles las las clasificaciones y fotos de la III Maratón Solidaria de Natación y Spinning

Mas información AQUI

ALBUM FOTOGRÁFICO CARRERA POR MONTAÑA CASTALLA 2010

8-12-2010 CARRERA POR MONTAÑA CASTALLA

CLASIFICACION GENERAL
CLASIFICACION MASCULINA
CLASIFICACION FEMENINA
CLASIFICACION POR CATEGORIAS

I YETI TRAIL RUN (27/11/10)

Crónica de Jessi

Y para ir terminando el año... otro maratón de montaña!!! Pero menudo maratón… con 2 km extra!!! El pasado sábado Silvia y yo participamos en el Yeti Trail Run, con muy poquitos participantes (de 160 inscritos, cruzamos la meta sólo 78; no sé realmente cuantos salimos). La verdad es que el día invitaba a quedarse en casita, pero las dos nos pegamos un buen madrugón, y a las 5 de la mañana pasé a recogerla para ir hacia El Berro. La salida es justo en el camping, y es allí donde recogemos dorsales y empezamos a saludar a gente conocida… vamos, los locos de siempre!!!

Foto de la web de la organización

A las 8 de la mañana dan la salida, y está lloviendo un poquito. La carrera es espectacular, son 3 subidas y bajadas con unos 2300 m. de desnivel positivo acumulado. La primera subida es la que más desnivel tiene; y al llegar arriba las vistas son impresionantes… ¡encima de las nubes!

Foto de michel-trail.blogspot.com

La subida que se me hizo más larga fue la última, había mucha niebla y no se veía a más de 10 metros; y encima fui sola desde el km. 26… Van pasando los km y las horas, cuando llevaba unas 6h y media empieza a caer agua nieve. No tengo frío, salvo en las manos, ya que se me han mojado los guantes, así que como puedo me los quito y escondo las manos dentro del chubasquero. La bajada también se hace larga, pero sigue siendo una zona preciosa! Al final, tras casi 7h y media cruzo la meta… por fin!!! Silvia está esperando en meta, ella hace casi una hora que ha llegado. Una ducha calentita, y a comerse el bocata. ¡Que me lo he ganao!

Esperamos a la entrega de trofeos, ya que Silvia ha quedado 2ª de la categoría. ¡Otro trofeo más! De vuelta a Alcoy quería pasar por Ikea a por una estantería... ;)

Después del remojón, el frío y el barro del sábado; decidí no ir el domingo a hacer la marcha de BTT. Aunque luego me arrepentí… ¡les salió un día precioso! :(( El año que viene habrá que volver!!!!

NOVIEMBRE-UNA POR SEMANA...

Mes de noviembre inicialmente se presentaba tranquilo. Como cambian las cosas!!!

7Noviembre PUIG CAMPANA.
Campana la que me sonó cuando al llegar al punto de salida me encuentro con 12minutos menos que el año anterior (en ese momento pensé que eran 15)
- Menuda cumbre!!!
Empiezo a ritmo rápido, David me dice que eche el freno, últimamente me gusta salir demasiado rápida y después “ ya vorem”, me estoy haciendo cada vez más competitiva en esto de las carreras y es que cada vez me veo más cerca de las primeras, motivación???
- Que picada soy!!!
Sensaciones estupendas, pulsaciones (ni idea) pero el corazón me aguanta bien, así que para arriba lo más rápido posible, empiezo los adelantamientos, inyección de motivación, adrenalina o yo que sé que!!!
Hacia el final de la pedrera he conseguido adelantar más o menos a unas 8 participantes, cuando oigo a mis espaldas unos jadeos acelerados, más que los míos!!! Son Mónica y Mª Ángeles, que máquinas!!! Las dejo pasar y las animo.
- Todavía puedo hablar?¿?¿!!!
Eso es que no voy todo lo rápida que puedo (eso diría David) e intento poner en marcha el compresor, no responde... y es que las piernas ya no pueden más!!! Pues a este ritmo, hasta el final, algún trote y FIN!!!
Para mí, un carrerón, tendré que hacer mas KV?? Aquí me convenzo a mi misma y a Vicky conmigo, lo intentaremos!!?¿?
Seguro que se une Jessi que tambien ha bajado el crono respecto el año anterior.
CLASIFICACIONES MASCULINAS
CLASIFICACIONES FEMENINAS

III KV PUIG CAMPANA

13Noviembre JATIVA
En principio una carrerita, pero de 32km.
Terminaron siendo casi 36km duros, duros... O al menos para mí, se convirtió en una carrera bastante larga llena de malas sensaciones.
A favor diré que disfrute de la compañía de mucha gente, caras conocidas y otras nuevas para mí, no diré nombres por si olvido a alguien... Cuanta gente lee nuestro blog y se ríe con nuestras crónicas.
- Tengo nombre y apellido Silvia del Aper!!!
Hubieron muchas quejas para la organización, pero daré un voto de confianza, porque de los errores se aprende y siempre hay una primera vez, ojala todo fuese perfecto!!!
Falto agua o al menos había gente que la espero antes...
Falto señalización en algunos tramos, fuimos muchos los que nos perdimos!!! Algunos terminaron haciendo más kilómetros, otros solo algunos metros y otros no pudieron rectificar el camino, atajando y siendo eliminados, entre ellos la 2º chica... Gracias a Julio que me aviso, si no yo tampoco hubiese finalizado el total del recorrido. Se hizo larga, muy larga pero es que 4km más se hacen notar cuando vas “tocao”.
Lo bueno, menudo paisaje, menuda carrera!!!!
CLASIFICACIONES

21Noviembre LORCHA

Cerca de casa, corta (15km)…
-No pude resistir la tentación!!!
Allí nos plantamos Jessi, Kiko, Marcos y yo como corredores y como acompañantes Jordi (Jorcar), David y Saisa.
Alguna cara conocida, saludos y a rodar.
Cuando me doy cuenta voy demasiado rápida y es que como son solo 15… pero hecha el freno!!!
La primera subida de senda se hace divertida pero al ritmo que llevo empiezo a notar la pesadez de las piernas, así que reduzco y reduzco, pierdo al grupo con el que voy y me quedo sola, sin presión por delante ni por detrás.
Bajada infinita de pista y una bajada técnica, en la cual disfruto mucho hasta la pista…
Aquí y como puedo voy rodando sin detenerme, chano chano y el pueblo.
Eramos muy pocos, como estar en familia.
Una entrada triunfal y algo tímida a los aplausos de los corredores en meta, he llegado primera chica, poco después Jessi, Kiko ya esperaba en meta y Marcos recuperándose de un buen catarro entra algo mas tarde.
REPETIREMOS!!

21/11/2010 I Carrera de Muntanya i Senderisme-EL CASTELL TEMPLARI

27Noviemre YETI...
Quien da más???

46 BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN (14/11/2010)

Crónica de Jessi

Este año la “quedada de la cuadrilla”, aquellos que nos conocimos hace 2 años para preparar nuestro primer maratón; era en San Sebastián, para correr la Behobia-San Sebastián (mítica prueba… pues era la 46 edición). Lo mío no es el asfalto, pero hacemos un esfuerzo, jejeje

Un fin de semana expréss, salida el sábado desde Alcoy y llegada el domingo por la noche. 14 horas de coche, y 24 horas en San Sebastián… 2 de ellas corriendo por allí.

Más de 17000 personas en Behobia, preparados para correr bajo el agua. Pese a la gran cantidad de gente, está muy bien organizada; las salidas son escalonadas cada 2/4 minutos en función del tiempo que has acreditado. Así que está saliendo gente desde las 11 hasta las 11:30. Y desde las 10 de la mañana que llegamos a este pueblecito francés, estamos mojándonos… ¡siempre que vengo a Donosti tiene que llover!

Una de las 10 salidas que hubieron

Kiko sale sobre las 11:14, algún minutillo antes de lo que le toca… Salimos a las 11:29 Gloria, Gorka, Mª José, Jaime y yo; pero pronto nos adelantamos las chicas y dejamos a ellos unos metros atrás. La salida es sin aglomeraciones, disfrutando de los pueblecitos por los que pasamos al principio. Hay bastantes cuestas, es un continuo sube-baja, y las cuestas… cuestan! Yo por montaña en las cuestas bajo el ritmo o incluso camino. Aquí no, y me cuesta seguir el ritmo de Gloria y Mª José… qué mal voy!! En una de las cuestas largas, paralela a la autovía, nos adelantan unos etíopes (chicos y más tarde, chicas)… ¿y estos de donde salen? Pues resulta que se habían equivocado de hora de salida… los pobres!!

Los discapacitados demostraron que no lo son!!

Pasan los kilómetros y no deja de llover, hace aire… y pese a ello, no hay ni 100 metros en los que no haya gente animando. ¡¡Increíble!! Nosotros no pasamos frío, vamos corriendo; pero esa gente está quieta, pasando frío… ¡sin parar de animar, aplaudir y gritar tu nombre! (lo llevábamos en el dorsal). SIN PALABRAS

La prueba también se podía hacer con patines en línea

En el km. 17 venía una de las cuestas más chunguitas… bajo el ritmo y Gloria va tirando de mí… ¡ella que odiaba las cuestas! La gente se tira encima, animando, como si fuera el tour, jejeje A partir del km. 18 es cuesta abajo y llano, y apretamos bastante. ¡Ya lo tenemos ahí! Además, esta zona coincide con parte del maratón, así que recordamos viejos tiempos… Cruzamos la meta en 1h52’, muy contentas… ¡y congeladas!

Después de ver esto, no me vuelvo a quejar del frío...

El punto negativo fue la muerte de un corredor, una parada cardiorespiratoria llegando a meta. Desde aquí, dar ánimos a la familia y amigos.

22/ENERO/2010 I TROFEO 12H NADO CONTINUO SOLIDARIO

MAS INFORMACIÓN

INSCRIPCION

Open Raid Cornudella de Montsant - 30 de Octubre de 2010

Crónica de Jessi

Segundo raid consecutivo, parece que hemos pillado el gustillo, jejeje Los mismos organizadores del Ultratrail del Montsant, organizan el Raid de Cornudella de Montsant. Y allá vamos Kiko y yo, representantes del APER Alcoi, y Siba y Natxo, como miembros del Centro Excursionista Alcoi. Y para no pelearnos, nos mezclamos... Los equipos los formamos Natxo y yo, y Kiko y Siba.

Nos inscribimos en la categoría Aventura; este raid es diferente al Mula Raid, ya que sí que hay tiempo para hacerlo todo. Es decir, hay muchos equipos con los mismos puntos (la puntuación máxima que se consigue pasando por todas las balizas), y quienes ganan son los que menos tiempo invierten en hacer el recorrido.

El raid consta de varias secciones. La primera es un recorrido a pie, donde encontramos las balizas bastante bien, y pronto estamos de nuevo en la zona de boxes (que coincide con la salida y meta), para coger la bici. De ahí vamos a la prueba de Kayak. Salgo yo primera, para así descansar mientras Natxo hace su recorrido. La baliza está lejos, y encima el kayak no me hace ni caso... que quiero ir para la derecha!!!

Una vez terminados esta prueba, nos avituallamos (con galletas, frutos secos, isotónica...), y volvemos a coger la bici. Ahora llega el momento de bici-montañismo (que no es lo mismo que bicicleta de montaña). Con la bici a hombros, subir por sendas estrechitas, con roca... vamos, que andando ya costaba... puff!! Encima pincho, y nos adelantan unas cuantas parejas... Después viene un tramo de carretera, bastante empinado, donde Natxo tiene mucha paciencia conmigo esperándome (bueno, realmente me estuvo esperando toda la carrera).

Siguiente prueba especial: rappel de 30 metros. Llegamos y hay bastante gente delante, pero aquí neutralizan el tiempo (descuentan el tiempo que estamos esperando). De ahí cogemos la bici dirección Prades, donde dejamos las bicis para hacer otro tramo de orientación a pie. En Prades coincidimos con Kiko y Siba, que ya han terminado esta prueba y vuelven a coger las bicis para ir hacia meta. Van bastante bien, aunque en el tramo a pie han hecho alguna cagadilla (literal), que les perjudicará a la hora de llegar a meta... pero no adelantemos acontecimientos.

Tras terminar el tramo a pie, que encontramos las balizas bastante rápido, volvemos a coger las bicis para ir hacia meta. Creíamos que era todo cuesta abajo... pero nada más salir de Prades nos sorprende un "costerón de la ost...". Ale, pues a empujar la bici. Como estoy un poco reventada, Natxo empuja las dos bicis a la vez, qué detalle, jejeje Es que 3 pasos míos son uno suyo!! Luego llega la bajada, y búsqueda de las últimas balizas... y tras 7 horas de carrera llegamos a meta.

Allí nos espera la última prueba, "bitlles catalanes". Una especie de bolos, en los que hay que dejar sólo uno en pie. Tiro yo las 3 veces, y casi lo consigo; pero no. Quien lo consigue, tiene una bonificación de 10 minutos... que parece poco, pero por esa razón, Kiko y Siba no consiguieron la 3ª plaza del podium!!! Los que iban 4º, consiguieron la bonificación y se colaron delante de ellos. Aún se arrepienten de esa "paradita" en el tramo de orientación a pie... jejeje

Buena compañía, buena organización, y buenas pruebas... muy divertido, y duro a la vez. ¡Terminé reventadísima! Nos lo apuntaremos para el próximo año...

V MulaRaid - 23 y 24 de Octubre de 2010

Crónica de Jessi

A última hora nos inscribimos Kiko y yo en este raid... del cual no había tenido nunca noticias. Me costó un poquito convencerlo, pero creo que al final valió la pena!! Orientación a bici, a pie, rappel, escalada... nos esperaban el fin de semana. Puesto que había que "valerse por uno mismo", aprovechamos la mañana del sábado (siempre a última hora...) para hacer un curso express de escalada y rappel con Natxo y Alex. Cómo asegurar, como hacer un ocho... y hacia Mula!!

Sección del sábado

Kiko y yo nos hemos inscrito en la categoría aventura. En este raid, la única diferencia de Aventura y élite es la cantidad de balizas obligatorias por las que hay que pasar. Así que con aventura ya tenemos suficiente, jejeje A las 15:30 empieza la organización a hacer la verificación del material obligatorio. Arnés, silbato, móvil, agua, baga de seguridad... llevábamos la mochila bien cargadita. 10 minutos antes de la salida reparten los mapas y las hojas de ruta.

Todas las parejas definiendo la estrategia

Somos 43 equipos, y nos repartimos como podemos por el suelo, o sobre la tarima. En el mapa vienen marcada la posición de las balizas, y en la hoja de ruta aparece la puntuación de cada baliza, si es obligatoria, y una pequeña "pista" indicando el elemento donde se encuentra la baliza (ej. pino, fuente...). Cada equipo establece su ruta y su estrategia.

Anotando en el mapa las balizas obligatorias y puntuaciones

Dan la salida, y como en Mula hay 2 balizas que "cierran" a las 17h; todos vamos primero a por ellas. Kiko domina más la orientación y es él quien lleva el mapa y va marcando la ruta. Yo llevo la hoja de ruta y la hoja de control, donde iremos "fichando" al pasar por las balizas.

Primera de las balizas obligatorias, acabamos de fichar y nos vamos corriendo!!

La primera prueba especial que hacemos es la tirolina, donde llegamos de los primeros equipos y no tenemos que esperar más de 5 minutos. Mientras, empiezan a llegar equipos... quienes si se esperan a hacer la prueba pueden perder mucho tiempo. Pero la prueba vale 35 puntos, así que cada uno decide si esperarse o bien irse a buscar balizas que puedan sustituir a tanto "punto fácil".

Kiko y yo a punto de hacer la tirolina.

Una vez superada esta prueba, vamos hacia la escalada. Kiko es quien va a escalar, pero creíamos que era en rocódromo... y resulta que con las salomon no se escala muy bien por las paredes. Así que entre que a él le cuesta un poco, y a mí que me duelen los brazos al ir asegurando; nos cuesta un poco superar esta prueba.

El de la izquierda es Kiko.

No nos quitamos los arneses, ya que vamos a hacer el rappel.

Subiendo hacia el comienzo del rappel

Kiko baja primero con un "pato", y desde bajo me asegura a mí. Me da un poco de "yuyu", ya que en nuestra cuerda tenemos un arbol por enmedio; y empezar ya sorteando esos obstáculos, cuesta un poquillo. La pared se termina pronto, y me quedo colgando de la cuerda, en un rappel volado... ¡como mola!

No veas el estilazo que tengo rappelando ;D

Del rappel nos vamos corriendo a subir una pequeña colina, donde en unas "ruinas" había una baliza. De ahí bajamos por donde se puede (esto es, campo a través), hacia el kayak. Al llegar no hay canoas de 2, son todas individuales... así que a remar!! Los que iban en kayak de 2 tenían más ventaja; claro, mismo recorrido entre 2 = mitad de esfuerzo.

Empezando la prueba de Kayak, por eso iba delante de Kiko...

Se me hizo larguísimo el recorrido, me dolían los brazos y los hombros; pero Kiko dice que no fue tan largo... a él se le haría corto; pero a mí no!! Fresquitos vamos a seguir la búsqueda de balizas. Sobre las 19:00 ya empieza a anochecer, nos ponemos los frontales; y es cuando empiezo a "pegarme leches". 4 resbalones seguidos, con caída y "culá" hacen que me cabree bastante. Y encima, en la acequia donde tenía que haber una baliza, no la encontramos. Y no somos los únicos... a veces quitan algunas balizas, y por eso hay papelitos con los números (para tenerlo como justificante), pero tampoco los vemos. Cruzamos por sendas que vamos viendo, y planteamos la vuelta a Mula. La pega es que no sabemos si cierran meta a las 21 ó 21:15 (ya que hemos salido 15 minutos después). Por si acaso, llegamos con tiempo, ya que cada minuto que pasas del cierre, resta 2 puntos!!! Nos sobran 18 minutos... Justo para hacer la prueba de patinaje en línea... ¡si hubiéramos llevado patines! Aquí perdemos 30 valiosos puntos que nos habrían hecho colocarnos los 4º de la categoría... así solamente somos 9º... :(

Al llegar, chocolate calentito con unos bollos más buenos!!! Yo pensaba que con eso ya estábamos cenados... pero después de la duchita apetecía mucho una buena cena; así que fuimos a una pizzería.

Sección del domingo

Hoy toca bicicleta, pero yo pensaba que era sólo una "prueba especial". Y no, ya que salimos de Mula en bici, con el mapa cogido al manillar de Kiko (con un portamapas improvisao que nos ha quedao moniiisimo), y a buscar balizas. Hay una de las balizas obligatorias donde dejamos las bicis, y hacemos un recorrido "no score" (esto significa que hay que seguir el orden de las balizas por narices). Empezamos con un rappel, bajando de un puente.

Kiko haciendo el rappel, y yo vigilando que no le pase nada!!!

Seguimos dirección a las siguientes balizas, pero hacer "un recto" en este caso nos perjudica un poquillo. Claro, en un mapa 1:25000 no se ven las curvas de nivel; y nos toca subir una montaña, bajar un barranco y volver a subir... eso sí, salimos directamente a la baliza. Orientados estábamos, pero nos ha costado un poquillo, pufff!!! Otra de las pruebas que se hacía a pie era el puente tibetano. Esto es, 3 cables para pasar de una parte a otra: 2 para agarrarse las manos, y 1 para caminar. El problema es que se pasa de uno en uno; y nos toca esperar más de 1 hora... son 30 puntos, así que decidimos quedarnos.

Así es un puente tibetano, pero no es el del Mula Raid.

Volvemos a por las bicis, y seguimos por la vía verde. Nos desviamos para acortar distancias, y logramos adelantar bastante... eso sí, pasando por bancales y bancales; donde costaba bastante pedalear al estar la tierra tan blandita. La última prueba especial es el tiro con arco... 2 flechas cada uno, y logramos hacer 30 puntos (el máximo eran 40); así que no está nada mal!!! Tras esta prueba hay un par de toboganes empinadísimos que Kiko me dice que "parece más de lo que es". ¡Y un churro! Intento en todos ellos pedalear, pero acabo empujando la bici. Vamos a por las últimas balizas, donde coincidimos con una pareja mixta, y la chica tira p'alante mientras él cuña. Nosotros hacemos lo mismo, pero me adelanto demasiado y nos pasamos el desvío para ir a por la baliza que nos dirigía hacia Mula. Pues ahora ya no hay marcha atrás. Tras pasar por 4 ó 5 huertos, nos metemos en un barranco, donde Kiko tiene que cargar con las bicis para bajar. Estamos en una rambla, y aquí hay 2 balizas con bastantes puntos. ¡Normal! Tenemos que cruzar el río 2 ó 3 veces, con barro hasta las rodillas y empujando la bici. Vamos, lo mejor para terminar la jornada!! Ya son las 14h, así que empieza la penalización. Para colmo, pincho la rueda, pero conseguimos llegar a Mula parando a hincharla un par de veces.

Como si viniéramos de la guerra cruzamos la meta, 26 minutos más tarde (oseasé, que nos quitan 52 puntos). Recogemos la bolsa del corredor (que me gustó mucho que venían con el nombre del equipo, y con la talla de camiseta que cada uno habíamos puesto en la inscripción). Una ducha, y a comer el arroz buenísimo que habían preparado. Por si acaso, nos esperamos a la entrega de trofeos. Es lo que tienen los raids, que como cada uno se monta su estrategia, y no importa si llegas el primero o el último... hasta que no salen las clasificaciones no sabes cómo has quedado (salvo que no hayas pasado por alguna obligatoria, y no puntúes en toda la sección).


Al final la penalización nos dejó algo atrás; pero nos quedamos con lo bien que lo pasamos... ¡y que no discutimos mucho! Finde perfecto para celebrar nuestro 12º aniversario!!!

(Fotos tomadas de http://www.clubmontaneromula.com)

VIDEO ETB DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA

Ahora que tenemos tan cerquita el Kilometro Vertical del Puig Campana, aquí os dejamos unas imagenes de lo que fue el Mountain Festival de Sierra Nevada, con su Kilómetro y Carrera Vertical. Para abrir boca...

24/10/2010 25º VOLTA LA FOIA-CASTALLA

25º VOLTA LA FOIA-CASTALLA

Periódico Ciudad de Alcoy 23-10-2010

III MARATÓ SOLIDÀRIA - 18/12/2010

Hola amig@s!

Vamos a por la 3ª MARATÓN SOLIDARIA!!. Tras conseguir 3.005,00 € en la primera y 3.300,00 € en la segunda gracias a vuestra colaboración, nos ponemos a trabajar con la misma ilusión que cuando nació este proyecto.

Los beneficios de la 3ª maratón solidaria serán destinados a SOLC (Associació pel suport i ajuda en el tractament del càncer) http://www.asociacionsolc.com/ . La intención es llegar al máximo de entidades y poder aportar nuestro granito de arena en sus proyectos.

Como novedad, este año además de nadar, podréis participar en las clases de Spinning!! Y para aquell@s que aún no se han animado a hacer nada de deporte, tenéis el Carril 0; cualquier pequeña aportación será muy bien recibida!!

La información la tenéis en este enlace, https://sites.google.com/site/3ramarato/ y de forma permanente en nuestro blog, a la derecha de la pantalla.

Y si alguien está interesado en patrocinar este evento solidario, que se ponga en contacto con nosotros y le informamos de todas las maneras que puede hacerlo.

Empieza la cuenta atrás... ¡¡Os esperamos!!

II ULTRA TRAIL DEL MONTSANT 16/17-10-2010

Crónica de Rubén

Convencidos por Jessi, que lamentablemente al final no pudo acompañarnos por su lesión en el gemelo, nos aventuramos Esteban y yo a meternos nuestra segunda carrera de más de 100Km en 3 semanas y partíamos el viernes dirección a Cornudella de Montsant, donde habíamos quedado con Paco Robles y Agustín, disfrutando de la hospitalidad de Paco en su autocaravana, donde cenamos, tuvimos una agradable tertulia y posteriormente gozamos de un reparador sueño.

El sábado por la mañana recogimos dorsales, desayunamos, nos pusimos la ropa de faena y fuimos a la zona de salida, donde tuvimos la suerte de reencontrarnos con infinidad de amigos y conocidos, que grande es esta familia del ultra trail ...

Puntualmente a las 10 AM dan la salida y comandados por Paco vamos los cuatro juntos a un ritmo suave, ya que queda mucha carrera y hay que reservar, el día ha salido muy bueno, lo que nos deja disfrutar del precioso entorno en ligero ascenso hasta el coll Grau Gran, a partir de donde el trazado se convierte en un rompepiernas de 50 Kms, aunque globalmente en ligero descenso, lo que invita a correr continuamente ...

En este tramo ya nos hemos unido con Vicky y Carlos de Xixona y Jesús de A to trapo. Paco y Agustín van marcando el ritmo y aunque no es muy fuerte, a Esteban y a mi nos cuesta un poco mantenerlo, pensábamos que en 3 semanas estaríamos recuperados de Javalambre, pero es posible que no ... así que decidimos tomárnoslo con más calma y les dejamos que vayan delante a su ritmo, Jesús se descuelga un poco para esperar a sus compañeros y con Vicky y Carlos vamos haciendo la goma continuamente durante toda la carrera.

Sobre las 19 horas llegamos a Cabacés, Km 54, donde está el primer avituallamiento de la carrera, donde decidimos descansar un buen rato, disfrutar de la pasta y los bocadillos que nos ofrecen y lo acompañamos de unas buenas cervezas.

A partir de aquí llega la noche, el desnivel positivo y las sendas y tramos técnicos, lo que hace que la segunda mitad de la carrera se haga mucho más larga, aparte de que el cansancio acumulado también ralentiza nuestra marcha.

El tramo hasta la Conrería d'Escaladei lo hacemos tranquilamente y después del avituallamiento nos dirigimos hacia el punto más alto de la carrera en la Serra Major, tramo muy lento y que de día debe ser muy bonito, con sus pasos algo expuestos y las subidas equipadas con cuerdas y cables, muy bien marcadas y atendidas por la organización.

Ya estamos en el Km 87 y queda poco para terminar, pero se nos hace muy largo, los dolores y el cansancio no dan tregua, pero el equipo que formo con Esteban se muestra muy fuerte y entre los dos nos vamos animando llegando finalmente a meta sobre las 5 AM, 19 horas 4 minutos después de haber salido, concluyendo esta dura y rápida carrera.

Ducha, tostada, cerveza de celebración y a descansar un poco en la caravana de Paco. Al poco después, nos levantamos, recogemos y para casa ...

Como siempre un placer haber compartido esta aventura con Esteban y una alegría el reencontrarme con Paco y el haber conocido a Agustín, y como no, volver a encontrarme con Vicky, Carlos, Jesús, Oriol, etc, etc ....

Crónica de Esteban

Bueno pues ya estamos de vuelta de esta aventurilla que hemos compartido algunos amigos. El gran Pacorobles que nos acogió en su autocaravana, que nos dio de cenar, de dormir ... joer sólo falto que nos cantará una nana, muchas gracias Paco. Un gusto conocer a Agustín41, otro crack , espero que nos veamos en otra. También un placer conocer y compartir parte de carrera con VickyR y Carlos, quienes a pesar de algunos problemas físicos tuvieron fuerza y cabeza para terminar en un tiempo más que razonable. Con RyA últimamente estoy compartiendo carreras y entrenos, es el compañero ideal pero no voy a decir mucho de él porque no le gusta que le ensalcen je je, pero se agradece su presencia en esos momentos zombie y de decaimiento en la madrugada en los que saca su lado más dicharachero, ...es un ave nocturna. Jessi, nos acordamos de tí campeona, espero que ya estés mejor.

Me ha parecido una carrera bastante dura, pues aunque el desnivel acumulado no es muy bestia y se ventila sobre todo en tres grandes subidas, tiene mucho sube-baja rompepiernas.

Después de la revisión de material (mochilones a tope) y de la charla que pocos atienden, se da la salida. La carrera es una pasada en cuanto a recorrido, rodea la Serra Major (el corazón del parque de Monsant) en la primera parte del recorrido para después de un rodeo pasando por unos cuantos pueblos, atacar en fuerte desnivel la parte más alta de la Serra Major, para mi la parte más dura.

Salimos en grupo, Pacorobles lleva la batuta y va marcando un poco el ritmo, toda la zona de umbría de la Sierra es una pasada,, con continuo sube baja pero corrible, se va ganando altura y a veces al lado del estrecho sendero asoma algún cortado vertiginoso....mejor no resbalarse.

El ritmo que llevamos es bastante vivo (para terminar en unas quince horas) así que Rubén y yo que llevamos dos carreras de cien en tres semanas y aún tenemos secuelas de Javalambre hablamos de ir un poco más a nuestro aire, haciendo fotos y papeando tranquilamente en los controles (un peligro que alguno sea dentro de una bar, por el tama del apalanque y la tentadora cerveza que está a la vista). Con Paco y Agustín coincidimos ya poco en la carrera pero con Vicky y Carlos vamos haciendo la goma continuamente.

Pasamos también por un pantano (creo que se llama de Margafe¿?) muy chulo y una escuela de escalada con unos techos equipados que quitan el hipo.

Llega la noche y no me encuentro muy bien porque la comida no me entra y así no rindo, todo lo contrario que Rubén que todo le sienta bien, aunque me encuentro mal subiendo , en llano y bajadas puedo mantener un trote cochinero, La subida a la Serra Major , ya de madrugada, se hace pesada, menos mal que alguna pequeña vía ferrata (por llamar de alguna forma a algunas chimeneas con cuerda y cable) dan un poco de adrenalina al tema.

El cresteo por la Sierra para enfilar la bajada está un poco falto de señales y toca tirar de gps, aquí se nos juntan unos seis corredores que van un poco desorientados, aunque en la bajada Rubén pone un ritmo bastante vivo y se acaban por descolgar. Quedan unos diez kms para meta y las ganas de llegar nos hace avivar el ritmo. A las 5 nos plantamos en meta después de 19 horas, una buena ducha , bocata y birra y a dormir hasta las 9 en la autocaravana de Paco, en la que un “que pasa nen” de Agustín no saca de la modorra, desayuno en buena compañía y vuelta a casa.

La organización perfecta, todo muy bien, en los avituallamientos no faltaba de nada, con ese caldo aneto que tan bien sienta, servicio de podólogos, bien señalizada, recorrido precioso ...lo único que te hacen cargar desde el principio con un montón de material , para curarse en salud, que quizás podría evitarse poniendo a mitad un cambio de ropa

CLASIFICACIONES

Y unas fotos

II Ultra Trail Montsant

Periódico Ciudad de Alcoy (14/10/2010)

10/10/2010 V CARRERA POR MONTAÑA "VALLE DE RICOTE"

Crónica de Silvia
Y como no se estar quieta...
- Pues me voy a Ricote!!!
En esta ocasión Marcos se aventura, y como no??? Yo me animo con él.

La semana pasada Maratón de Al-mudayna con un buen resfriado que apenas me deja respirar, el lunes en cama a causa del mismo y hoy camino Murcia para recorrer 24,2km.
- Y porque no??? Me apetecía...
- Últimamente estoy disfrutando mucho.

La carrera empieza sin prisas a las 9:30 de la mañana, cuesta arriba por una senda limpia que no me da tregua y me hace correr mas rápido de lo que estoy acostumbrada.

Un sonido jadeante tras mi oreja, que de vez en cuando escupía gargajos... me acompaña hasta el km 15 (desde antes del 5...) me estoy poniendo nerviosa e intento que me adelante en mas de una ocasión, pero me ha tomado como referencia y allí vamos los 2.
Me adelantan muchos corredores, pero intento mantener mi calma y sobre todo mi ritmo a pesar de la presión que me ocasiona llevar esta banda sonora tras de mi...
Gracias a las escasas bajadas (hasta el km 18, to p´arriba) consigo desprenderme de la sombra.

Ahora mas tranquila empiezo a disfrutar de la compañía de otros corredores, unos me acompañan en las subidas y algunos menos en las bajadas.
- Esto que es??? Menuda bajadita!!!
Algún resbalón y tropezón, me obligan a reducir el ritmo, todavía recuerdo mi cicatriz de la rodilla derecha.
Noto el cansacio en las piernas, la larga subida a ritmo constante y rápido ha dejado mella.
- Mejor no espeñarse!!! Menudo paisaje!!! Cuerda y cortados de vértigo, alucinante!!!
Mi carrera empieza a partir del km 15 donde empiezan los tramos técnicos y aquí es donde disfruto de verdad.
Campo a través, se pierde el camino, menos mal que la organización lo ha hecho de lujo y las cintas y banderas llenan el monte de color.
El último tramo de pista pica hacia bajo y en un periquete estoy disfrutando de una coca.cola fresquita y una buena ducha de agua fría.

Me encanta la charreta con la gente, Paco, Joserra, Belén, Esther, y otras caras sin nombre...
Marcos ha llegado entero y muy contento y ya esta pensando en la próxima.
Una buena cerveza y ese pedazo plato de paella nos dejan como nuevos.
GRACIAS COCINEROS!!!

V CARRERA POR MONTAÑA "VALLE DE RICOTE" 10/10/2010

CLASIFICACIONES

5ª edición Maratón Alpino Al-mudayna (02/10/10)

Crónica de Jessi

El Maratón Alpino Al-mudayna une a gran cantidad de deportistas (1000 inscritos), de los cuales unos hacen BTT, otros media maratón andando, otros corriendo... y los pocos que quedan (pocos, porque éramos unos 60 inscritos), hacen la maratón de montaña.


Por el precio de la inscripción de esta carrera, y todo lo que incluye, no pudimos dejar de acudir... Silvia y yo nos animamos primero, y más tarde se apuntó Carlos.

Viernes día 1, llegamos a Almudema a las 10 de la noche. Cena en la carpa: macarrones con tomate y atún, algo de beber y un plátano. No está mal.




Montamos la tienda de campaña en una zona que creemos será tranquila. Sólo 2 ó 3 tiendas más; nos separamos por si acaso alguien ronca y nos da la noche... y resulta que quien nos da la noche son los jovenzuelos del pueblo, de botellón en el parque!! Lo tendremos en cuenta para el año que viene... que hay que dormir bien el día de antes!

A las 6:45 nos ponemos en pie, y volvemos a la carpa, donde los "mayores" del pueblo nos tienen preparada una chocolatada...

Pese al peligro de desayunar chocolate el día de la carrera, no podemos vencer a la tentación, y nos tomamos un chocolatito cada una... ¡qué bueno!








Hasta las 9 no empieza la carrera, así que tenemos mucho tiempo para prepararnos. El que no va bien de tiempo es Carlos, que ha salido tarde de Alcoy y no llega a la salida...


A las 9 dan la salida, sólo somos 3 chicas, así que podium asegurado... No tiene mucho mérito hacer podium así, pero por lo menos motiva!!!

Menudo "tinglao" que montan en este pueblo... todos los habitantes se vuelcan con los corredores y ciclistas... Grada, guardias pretorianos, escenario, animadoras... eché en falta un animador!! Que nos tengan en cuenta a las mujeres!! ;)






La carrera es dura; y como bien nos habían avisado, la primera media maratón es más corredora que la segunda... y si te coje una rampa de caballo como me dio a mí en el km.27, más aún... pero conseguí acabar, caminando y trotando algun rato, y con la barriga demasiado "movida"... ¡Finisher! Finisher yo, y el resto de APER's... Silvia con un tiempazo, 5h40'; Carlos unas 6h15' y yo con una lenta carrera durante 7h...

Después de la carrera, ducha y comer... también incluido en el precio. Lo malo de este año, es que el presupuesto no les daría para más y volvimos a repetir macarrones... ¡pero me los comí más agusto!

10/10/2010 V CARRERA POR MONTAÑA "VALLE DE RICOTE"

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