domingo, 28 de febrero de 2010

Entreno UTMDA Alcoy-Guadalest 27-2-2010

03:30AM y suena el despertador, bufff menudas horas … Cafetito, mochila y al coche a recorrer unos 40km de innumerables curvas hasta Guadalest, donde he quedado con Raúl y Esteban, dejamos sus coches allí y de vuelta hasta Alcoy, donde nos esperan los amigos de La Faixa dispuestos a hacer un entrenillo de reconocimiento de la primera mitad del UTMDA.

Presentaciones, saludos y ya a primera vista vemos que nuestro nivel y el suyo no va a ser el mismo, ya que sus conversaciones van en torno al UTMB, Marathon des Sables … mmmm … en fin, trataremos de estar a la altura …

El comienzo por la vía verde es muy agradable, la temperatura es muy buena y el terreno fácil, luego desvío por la zona de obras de la autovía, y directos al Puig, continuo ascenso hasta els Plans, y agradable bajada hasta Rentonar y puerto de Benifallim, tramo de asfalto que se nos hace un poco pesado, hasta que llegamos a las inmediaciones del Safari Aitana y seguidamente al puerto de Tudons, donde ya cogemos la pista dirección a la Font del Arbre. Esta pista tiene un buen ascenso y mientras nosotros vamos resoplando, los compis de la Faixa van hablando alegremente y mirando el Facebook en sus Iphones, joer que nivel ….

Llegamos a la Font y nosotros teníamos pensado tomar unas CocaColas en el bar y descansar un poco, pero ellos preferían no enfriarse y decidimos que como es evidente que el ritmo no es el mismo, nosotros hacemos la pequeña parada y ellos seguían para adelante.

Preguntamos en el bar si podemos comer alguna cosilla y el hombre se empeñó en darnos de almorzar como toca, así que como somos débiles, accedemos y nos prepara un pequeño aperitivo y una morcilla, chorizo y longaniza por cabeza, acompañada de un pan buenísimo que elaboraban ellos mismo, que gozada … Cortadito y a seguir.

A partir de aquí la cosa se empina y vamos subiendo hasta Font de Forata y directos al pico de Aitana 1.558 mts y el punto más alto del ultra. Giramos a la izquierda hacia las simas de Partagas y al collado de Tagarina, esta zona es muy incómoda y pedregosa, con lo que Raúl da un traspiés y se va al suelo, afortunadamente sin consecuencias graves. En este tramo las nubes dejan asomarse al sol y la temperatura empieza a subir. Desde Tagarina el camino desciende ligeramente hasta que giramos hacia Sella, que ya desciende en picado por un tramo bastante técnico donde Raúl vuelve a dar un resbalón y posteriormente yo caigo a plomo sobre mis posaderas, lo que me reporta un bonito hematoma en la palma de mi mano …

Ya en Sella y después de haber sudado de lo lindo con el calor que hace a esta hora (15:00h), nos sentamos en la terraza de un bar y nos pedimos unos bocatas de muerte, ya que según trascurría el entreno habíamos decidido que ya sufriremos bastante en carrera, así que ahora toca disfrutar.

En ese momento le suena el teléfono a Raúl y son los chicos de la Faixa que el Gps les ha jugado una mala pasada y se han perdido, les guía hacia Sella y cuando nosotros ya vamos a salir llegan ellos. Salimos nosotros delante, ya que ellos van a comer algo y seguro que nos cogen en breve.
Sigue haciendo calor y ahora vamos por pista, pero siempre para arriba … aquí empieza a dolerme un poco la barriga, ya que no soy muy cafetero y me he bebido 3 y varias cocacolas, lo que me ha hinchado un poco el estómago y ello me lleva a un inevitable momento bajón …

Esteban va muy bien y nos lleva con el gancho a Raúl y a mí. Al llegar a Secarets el camino nos da un respiro y empieza a llanear, pero por poco tiempo ya que enseguida viene la subida hasta el Coll de Pouet, que acaba de rematarme … Afortunadamente luego ya viene todo para abajo hasta Finestrat. En esta bajada los de la Faixa vuelven a llamar a Raúl, ya que han tenido de nuevo problemas de orientación y han decidido ir directos a Guadalest, ya nos extrañaba a nosotros que no nos hubieran cogido …

Ya en la Font del Molí nos refrescamos un poco y tomamos un refrigerio (yo una Sin, que ya está bien de cafeína …)

Ahora tenemos que volver al coll de Pouet rodeando el Puig Campana por el otro lado, a través de la Font de la Solsida, tramo que se nos hace interminable y donde ya tenemos que sacar los frontales porque se nos ha hecho de noche. Por fin arriba, vamos hacia el coll de Llam y por fin empezamos a bajar hacia Casa de Dios, donde giramos a la izquierda buscando el Pas del Contador y ya última subida de la jornada. Aquí tenemos un momento de tensión, ya que Esteban que va delante ha oído un ruido que presumiblente era un jabalí, así que piedra en mano y haciendo todo el ruido posible seguimos adelante, jejeje, que urbanitas somos … El último escollo nos tenía preparada una desagradable sorpresa, ya que la subida está completamente inundada y embarrada, con lo que se hace aún más penosa si cabe, y con el barro hasta los tobillos …

Por fin llegamos a la pista y ya es todo para abajo hacia Guadalest, a donde decidimos acceder por la carretera, que ya no son horas de ir buscando caminos … Hacemos nuestra entrada triunfal al pueblo (donde no había ni un alma) a las 23:11 PM, después de 17 horas 11 min de travesía, aunque si descontamos los “avituallamientos”, realmente serían unas 14 horas 40 min aproximadamente.

Según el gps de Esteban, nos han salido 85 km, algo más de 4000 mts positivos y unos 3000 negativos, con lo que hemos acumulado 7000 mts y pico, no está nada mal para ser un entrenillo …

Dura, dura, dura, va a ser esta Ultra …

Conclusiones para la que podrá ser mi carrera:
- Comer y beber bien en todos los avituallamientos.
- Cuidadito con la cafeína.
- Si sale un día de calor, durante las horas de sol, calma, mucha calma …
- Bastones imprescindibles (ésta la hicimos sin ellos y los eché en falta)


Entreno UTMDA Guadalest-Beniarrés 27-12-2009

10 comentarios:

Esteban dijo...

Hombre Rubén , prácticamente se han cruzado tu crónica y la mía. Xe que bien lo pasamos...Hasta pronto.

Desafio Vicente dijo...

Sois unos Campeones! Muchos avituallamientos, no!!! jeje Yo en el curro me acordaba de vosotros, k ganas!!!
Vamooossss!!
PD: Si veis el jabalí seguro k os lo comeis.
Un Abrazo.

Anónimo dijo...

¡Menudo entreno! y... ¡menudos bocatas! Es lo bueno de pegarse esas panzadas corriendo, que puedes comer casi lo que sea sin remordimientos, jejeje

Jessi

miguelflor dijo...

Peazo, entreno chicos, luego querreis que os siga, 17 horas, vaya tela y si descontais las paradas, ¿14?, tres horitas de bares y sin probar el alcohol, pos si que estais sanos, me ha parecido ver a Ruben, beber cerveza 0,0, está claro que entrenais bien. Asi cualquiera...

Felicidades, por ese pedazo de entreno, casi, casi me habeis dado envidia.

Ruben dijo...

Muchas gracias a todos por vuestros comentarios, a la próxima os espero.

Miguel, efectivamente era 0,0 , pero estaba un poco "pajarico" en ese momento y la ilusión de una cervecita me levantó el ánimo y no me podía arriesgar. Eso sí, cuando llegué a casa cayó una VollDamm como tiene que ser ...

Esteban dijo...

Rubén vaya tela una VollDamm...yo me tuve que hacer una manzanilla para recomponer la flora intestinal je je

javi dijo...

YO ME APUNTOOOOOOOOOOOO!!!! A lo de la VollDamm ehhh jejeje que a estas ultras es demasiado pa mí. En algunas más cortita sí que podría ser ;)

Estáis hechos unos gps y hasta de noche!!! Tampoco creo que la rostida en el bareto te ayudará al estómago... A la próxima vez tendrás que llevarte almax u omeprazol jejeje

saludos montañeros

Ruben dijo...

Venga Javi, anímate a un entrenillo de estos, y al acabar yo me encargo de las VollDamm, no te preocupes ...

APER dijo...

Mare Ruben!!! Tu estas seguro de hacer 160??? MARE...
A POR TODAS!!!!

Silvia

Ruben dijo...

Silvia, no estoy nada seguro, pero ya que lo tenemos aquí en casa, por lo menos me voy a intentar, y si no puedo, pues en un momento estoy de vuelta.

Todavía estáis a tiempo ....